ماذا تعرف عن ارض الصريم ؟ارض اصحاب الجنه المذكوره فى القرآن

ارض الصريم هى الجنة المذكورة في القرآن الكريم في سورة القلم فى قصة اصحاب الجنه.

و تقع هذه الأرض فى قرية بني سبعة احدى قرى مديرية ارحب اليمنية، تقع على بعد 35 كيلو متر شمال العاصمة صنعاء.

يعمل غالبية سكانبني سبعة في الزراعة واهم محاصيلها هو القات. الذي يعتبر النشاط الرئيسي ان لم يكن الوحيد لأهل هذه القرية.

كما اشتهرت قديما بزارعة العنب الذي يعتبر من اجود الأنواع في العالم.

كانت اراضيها تسمى في السابق بوادي النهرين. وكان واد خصيبا يجري فيه نهران مما هيأ المناخ المناسب لإن يجود هذا الوادي باطيب المحاصيل.

في بني سبعة يقع الجزء الأكبر من ارض الصريم (الجنة) المذكورة في القرآن الكريم في سورة القلم، ولا تزال هذه الأرض محروقة سوداء حتى يومنا هذا.

شكرا لكم

Haemolacria دموع الدم أو بكاء الدم

كثيرا ما نسمع هذه الكلمه و هى (و الله هاخليك تبكى بدل الدموع دم ) نقولها و نحن لا نعلم انها قد تحدث بالفعل و يبكى الانسان دما بدلا من الدموع . انما تقال كمثال على كثرة البكاء .

و هناك من يعتقد ان هذه الحاله مس شيطانى. 

و لكن حقيقة الأمر ان هذه الحاله حالة فيزيقيه جسديه تؤدي إلى انتاج دموع تتكون جزئيا من الدم. وتتدرج الحاله من دموع عاديه مشوبة بالحمره إلى دما خالصا .

هذه الحاله عرض من أعراض عدد من الأمراض، ويمكن أن تكون أيضا مؤشرا على وجود ورم في الجهازالدمعي.

 أولا ما هى الدموع :- 

هى الإفرازات التى تنظف و تلين العين .

التسميه :-

ينقسم الاسم الى شطرين

Heamo = و معناها دم 

lacria = دموع

و تعنى دموع الدم

أسباب الحدوث :-

* غالبا ما تحدث عن طريق عوامل موضعية مثل البكتريا الضارة، والتهاب أو إصابات الملتحمة .

* و قد تحدث لبعض السيدات بسبب عوامل هرمونيه

بعض الأمثله :-

* رشيدة خاتون، من الهند، وتبكى دما إلى 5 مرات في اليوم، وتصاب بالإغماء مع كل البكاء .

شكرا لكم 

ناى الرقه و الروعه و الهدوء مع الساحر كاظم الساهر

كاظم الساهر او كاظم الساحر مع رقة و سحر الكلمات و اللحن اقدم لكم رائعة ناى .

اغنيه رقيقه بسيطه - السهل الممتنع - تشرح الأغنيه التناقضات فى حياتنا مثل العتمه ( الظُلمه) و النور فى الشوارع و يصف لنا مشاعره و احساسه بالضيق من الزحام و إشارات المرور التى تقف على أول الطريق و مداخله كأنها تكتم انفاسه و مشى هو وهمه القديم معه ووسط كل هذا الضيق يسمع صوت رقيق و كأنه صوت الناى العذب الهادئ الذى يحمل الشجن فتوقفت دقات قلبه و توقفت معها خطواته و سألت هى عن الوقت .

يصف هنا احساسه عندما نظر لصاحبة الصوت فى مقارنه  و مقابله رقيقه بين ليل العيون و صبح اى نهار الجبين (سواد عيونها و بياض جبينها) فيرد على سؤالها عن الوقت انها هى الزمن اى الدنيا له ولا يهم اى شئ أخر (كونى اللى تبين - أى كونى كما تريدين) و يتوقف الزمن عنده فلم يعد ينظر( أناظر) الى ساعته لانه لاحاجة له بمعرفة الوقت فهى كل الوقت .

فى الشارع عتمة ونورزحمة واشارات المرور

توقف على انفاس الطريق

مشيت انا وهمي العتيق

قبل التعب ما يهدني

سمعت صوت شدني

ناي .. ناي .. في صوتها ناي

غنى وجرحني الشجن

دقات قلبي وقفن وخطاي وخطاي

قالت وش الوقت؟

قالت وش الوقت؟

******

ناظرت ليل عيونها

وصبح الجبين

مرت ثواني صمت

قلت الزمان انتي

انتي الزمان انتي

وكوني اللي تبين كوني

كوني اللي تبين 

******

من يومها..

ما عاد اناظر ساعتي

وش حاجتي..

اعد الزمان..

وهي الزمان الجاي

هي الزمان الجاي

******

ناي .. ناي .. في صوتها ناي

غنى وجرحني الشجن

دقات قلبي وقفن وخطاي وخطاي

قالت وش الوقت؟

قالت وش الوقت؟

شكرا لكم 

تقولين الهوى ... أغنية رائعة كاظم الساهر ... مع الفيديو و الكلمات... و معنى رائع للرجولة

الرجوله معنى, و سلوك, و خلق قبل أن تكون مظهر.

هذه الأغنيه تحمل الكثير من معانى الرجوله, و إعتزاز الرجل بنفسه, و كرامته, حتى مع أعز الناس على قلبه.

من كلمات الشاعر الرقيق نزار قباني

و الحان, و غناء الرائع كاظم الساهر

تقولين الهوى

تقولين الهوى شيء جميل

ألم تقرأ قديمًا شعرَ قيسِ

أجئتِ الآن تصطنعين حبًا

ذبحتي به الفؤاد ولم تحسي
*****

أقاسية المشاعر غادريني

فما أنا عبد سيدة وكأس
*****

لقد أخطأت حين ظننت أني

أبيع رجولتي وأذل نفسي

فأكبر من جمالك كبريائي

وأعنف من لظى شفتيك بأسي

فما أنا عبد سيدة وكأس
*****

أقاسية الوصال إلي ردي

لهيب عواطفي وجحيم حسي

لقد دمرت أيامي وعمري

فجفت دمعتي وإنبح همسي
*****

أعيديني إلى أصلي جميلاً

فمهما كنت أجمل منك نفسي

فما أنا عبد سيدة وكأس

تقولين...

شكرا لكم
منال رأفت

لمحبى كاظم الساهر جيتك امشى من حفله رائعه

كلمات : أسعد الغريري 

توزيع : ابراهيم الراديو

جيتك أمشي

حبيبي حبيبي 

حبيبي حبيبي حبيبي حبيبي

جيتك امشي على اعصابي 

على اعصابي على دموعي 

كبريائي ... وما وصلتك 

جيتك امشي على جروحي 

على جروحي والم روحي 

كل نقائي وما وصلتك 

يا ترى هل هذا حق صبري ومعاناتي 

حبيبي على بختك 

يا دفى عمري انا عمري فداك 

الى متى ابقى اضل اجري وراك 

كل انواع الالم كانت تقابلني 

وانا اجري وراك ... اجري وراك 

انا .. انا .. اشكو الظلام 

اشكو الالام 

وين انت ... باي مكان 

انا انا امشي وسط هذا العذاب 

وانتظر جيتك الان 

كل ما اخشى تكون انت وهم 

او تكون انت دخان 

جيتك امشي على اعصابي 

على اعصابي على دموعي 

كبريائي ... وما وصلتك 

جيتك امشي على جروحي 

على جروحي والم روحي 

كل نقائي وما وصلتك 

يا ترى هل هذا حق صبري ومعاناتي 

حبيبي على بختك 

اسرار للحصول على نوم أفضل

بعض الناس لديهم مشكله كبيره مع النوم فهم لا يستطيعون النوم بسهوله و قد يدخلوا فى محاولات فاشله قد تؤدى الى توتر أعصابهم  و زيادة القلق لديهم فإذا كنت من هؤلاء فحاول أولا اتباع النصائح البسيطه التى قدمتها سابقا و ان لم تكن قد إستفدت منها فحاول مع هنا الدرجه الاعلى للإستعداد للنوم 
سوف تجد النصائح البسيطه لنوم هادئ هنا 
 

تعد ليلة نوم جيدة واحدة من أفضل الأشياء لصحتك، يمكنك اختيار ثلاثة من هذه النصائح لإتباعها في كل ليلة حتى تحصل على كل ما تحتاجه. 

1 - إنشاء لنفسك روتين يومى انتقالي

وهو ما تقوم به كل ليلة قبل النوم . يمكن أن تقوم بأشياء بسيطة مثل  إطفاء الأضواء أو تقليلها ، وغسل وجهك أو تنظيف الأسنان . أو يمكن أن يكون سلسلة من تمارين اليوميه التى تعمل على ارتخاء العضلات و الإسترخاء .و بغض النظر عما تفعله ، فإنه ينبغي أن يكون متسقا و موحيا بالهدوء و النوم . عندما تبدأ في الانتقال إلى "الروتين الليلى"، سوف تعطى إشاره إلى عقلك ، و يتم الإعداد الفسيولوجي للنوم .

2 - إعرف دورة جسدك

هل لاحظت فى أي وقت مضى أنك تشعر بالنعاس حقا في وقت محدد من المساء ، و إذا مر هذا الوقت و لم تنم لأى سبب كان ذهب النوم و ظللت متيقظا و ربما شعرت بالتوتر كذلك ؟ و لن تكون قادرا على تغفو بسهولة لفترة من الوقت.

يعتقد بعض الخبراء أن النوم يأتي في دورات.. إذا كنت قد لاحظت هذاالإيقاع في ساعة جسمك، إستخدامه لصالحك. عندما يأتي النعاس، إذهب فورا إلى السرير. وإلا، قد تمر فترة طويلة قبل تكون جاهزا للنوم مرة أخرى . 

3 - استخدام لافندر (الخزامى)

فى حالة الحصول على زهور الافندر خذ قطعة قماش مبلله ، رش عليها زهور الافندر، ثم قومى بكيها بالمكواه . ثبت علميا أن رائحة الافندر تبعث على الاسترخاء. 

إذا لم تستطيع الحصول على الزهور يمكنك الإستعاضه عنه بمياه اللافندر و يوجد بها نوع يمكن رشه على المفروشات تستطيع رشه  فوق سريرك قبل النوم للإحساس بالإسترخاء و الهدوء.

4 - إخفى ساعتك 

لا تضع الساعة أمامك و فى مواجهتك حتى لا تراها إذا أستيقظت في منتصف الليل أو  كان لديك مشاكل في النوم ، حتى لا تصاب بالتوتر إذا حسبت كم من الوقت يتبقى لك على الإستيقاظ .

5 - غيير وسادتك المتعبه

إذا كانت  وسادتك  غير مريحه فتقوم بقصفها ، أوتدويرها أكثر من مره يمينا و يسارا، ورأسا على عقب، الوسادة السيئه جديرة بالتغيير. إبحث عن أخرى جديدة، و نظيفه و عطرها برائحة جميله .مما لاشك فيه أن الوساده المريحه أحد أسباب النوم المريح الهادئ

6 -  البيجامة أو ملابس نوم ؟

الجواب هو ملابس نوم.الإحساس بالحرو الجلد الحار يساعد على إبطاء الدورة الدموية لديك، تبريد درجة حرارة الداخلية لجسمك ، تساهم بشكل عام في تعميق النوم. فقط لا تجعل درجه البروده اكثر مما يجب. لأن جسمك يمر بدورات بسيطه من البرودة و الدفئ على مدار اليل، لذلك تحتاج  البيجامة أو ملابس نوم ، و أغطية مريحة فى خلال هذه التغييرات.

7 - إجعل طلاء غرفة نومك هادئا

أولا و قبل كل شئ إزالة الفوضى من غرفة النوم الخاصة بك - لان الفوضى تعيق النوم الهادئ . ثم تدهن الغرفة لون أخضرهادئا مثل لون الميرمية، تذكر ان البصريات من شأنها أن تساعدكم على الاسترخاء وأنتم تستعدون للنوم . 

شكرا لكم

من تجاربى ..... معلومات مفيده جدا للمنزل

غالبا ما نتعرض فى البيت الى اشياء قد تبدو بسيطه و لكنها تؤرقنا مثل وجود النمل او بقعة حبر على الثوب , وما شابه ذلك 

و قد وجدت هذه النصائح سهله و مفيده فقررت ان انشرها لكم أرجو ان تنال اعجابكم .

للتخلص من النمل : ضع قشر الخيار في المكان الذى يخرج منه النمل .

........................

للحصول على مكعبات نقية من الثلج ... إغلي الماء أولاً .

.............................

لجعل المرايا تلمع ... إمسحها بالكحول (السبيرتو) .

...............................

لنزع العلكة (اللبان ) عن الملابس ... ضع الثياب في مجمد الثلاجة لمدة ساعة .

...............................

لتبييض الملابس ...ضعها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق ، ثم اغسلها  .

...............................

لإعطاء الشعر لمعاناً... أضف ملعقة صغيرة من الخل للشعر ثم اغسله جيداً .

.................................

لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير.. ضعه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره .

............................

لإزالة رائحة الكرنب (الملفوف ) أثناء الطبخ ... ضع قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء .

.............................

لإزالة رائحة السمك من اليدين .... غسل اليدين بقليل من خل التفاح .

.............................

لمنع الدمع عند تقشير البصل.... امضغ لبان (علكة) .

.......................

للتأكد من صلاحية المشروم (عيش الغراب ).... رش قليلاً من الملح على الفطر ، فإذا تحول لونه للون الأسود ، فإنه جيد ، وإن تحول لونه للأصفر فإنه سام .

............................

لسلق البطاطا بسرعة... قشر حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق .

...............................

لسلق البيض بسرعة...... أضف قليلاً من الملح إلى الماء .

.................................

لإذابة الدجاجة المجمدة.... ضعها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح  .

............................

لمعرفة السمك الطازج... ضعه في ماء بارد ، فإذا طفا على السطح فإنه طازج .

.............................

لمعرفة البيض الطازج.... ضع البيضة في الماء ، فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة ، وإن رسبت بشكل مائل ، فإن عمرها 3-4 أيام ، وإن رسبت بشكل عمودي ، فإن عمرها 10 أيام ، وإن طفت فإنها فاسدة .

..........................

لإزالة الحبر عن الملابس... ضع كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركه حتى يجف تماماً ، ثم إغسل كالمعتاد

..............................

لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة...ضعها في الماء البارد فوراً بعد نضجها .

.............................

لمنع فوران الحليب..... إغسل الوعاء بالماء البارد (من الثلاجة) قبل غلي الحليب .

...............................

لإزالة الحشائش من جوانب الطريق.... رش الملح عليها .

...............................

للتخلص من الفئران.... رش الفلفل الأسود في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها ، عندها تجد الفئران تخرج هاربة بسرعة !

..............................

لإبعاد البعوض خاصة في الليل... ضع بضع أوراق نعناع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة .

إجعلى بيتك جميل و مريح .

أعتقد انها معلومات مفيده و سوف اواليكم بكل جديد  

شكرا لكم 

نصائح بسيطه لنوم هادئ

هناك بعض الأشياء البسيطه التى تساعدك على النوم الهادئ 

1 - تناول مشروب دافئ قبل النوم 

"كوب من الحليب الدافئ مع العسل."

النظرية التي تقول إن الحليب يحتوي على التربتوفان، الذى يساعدك على النوم غير صحيحه ولكن الحقيقةأن حليب دافئ قد يتساعدك على النوم ليست كذلك . في الواقع، أي مشروب دافئ، مثل شاي البابونج على سبيل المثال، يمكن أن تساعدك على النوم عن طريق زيادة درجة الحرارة في الجسم والاسترخاء .

2 - حفاظ على وقت زمني محدد للنوم و الإستيقاظ

"النوم في نفس الوقت للتوصل إلى نظام و روتين النوم"

هذه المعلومة صحيحة على جدا . فالنوم في نفس الوقت كل ليلة والاستيقاظ في نفس الوقت كل صباح يساعد جسمك علىالاعتياد  على روتين النوم و الإستيقاظ . هذا يعني أنك تصبح أقل عرضة للإصابة بالأرق .

3 - المكملات الغذائية

تناول المكملات الغذائيه مثل الكالسيوم والمغنيسيوم قبل النوم

 تساعد على استرخاء العضلات وتجعل من السهل أن تغفو فى هدوء .فالكالسيوم و الماغنسيوم يعملان معا بشكل افضل من لو كان كل منهما على حدى .

4 - لا تنظر إلى الساعة

"لا تنظر إلى الساعة عند الاستيقاظ خلال الليل".

في الواقع،قبل النوم يجب أن تحول الساعة و لا تجعلها مواجهه لك كى لا تراها إذا ما إستيقظت فى الليل . حتى لا ترى كم من الوقت متبقي لك للنوم قبل الاستيقاظ فإن هذا قد يؤدي إلى التحفيز و الإزعج و زيادة التوتر. تجاهل الوقت وفقط حاول أن تحافظ على الاسترخاء والهدوء.

5 - لا قهوة

"لا تتناول الكافيين في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء."

القارئ العزيز أنه صحيح و مؤكد أن الكافيين له تأثيرات طويلة الأمد على مختلف الناس . إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، تجنب الأشياء المحفزة مثل الكافيين بعد الساعه الثالثه بعد الظهر ، سوف تكون اقل عرضة لاضطرابات النوم .

6 - لا تستدعى الأفكار السيئه قبل النوم 

الأفكار السيئه قد تحرمك النوم الهادئ او تمنع عنك النوم أصلا فلا تستدعيها قبل النوم و حاول التخلص منها بقراءة القرآن الكريم أو كتاب خفيف أو موسيقى هادئة .

7 - لا تشاهد افلام الرعب و الإثاره قبل النوم لنوم هادئ .

و اخيرا اللجوء الى الله سوف يعطيك الهدوء النفسى و الراحه و النوم الهادئ .

اتمنى لكم نوما هادئا و احلاما سعيده مع هذه النصائح البسيطه .

شكرا لكم 

سيدة عمري الفاضلة رسالة حب و عتاب رقيقه من محب لحبيبته من غناء كاظم الساهر

سيدة عمري

سيدة عمري الفاضلة هذي رسالة عاجلة

من عاشق مضطهد من عاشق مضطهد 

سيدة عمري الفاضلة

حبر الدموع انتهى اكتب بحبر القلم

اول رسالة عتب داخلها صرخة الم 

ياامراة قاسية انا بشر مو صنم

احترمي مشاعر رجل كثر ما حق انظلم 

آه آه

لو كنت بمكاني كان قلتي لي انتقم

لكن اني مو اناني وعمري مااحب الظلم 

سيدة عمري الفاضلة

*****

ياما وياما حاولت افتح معك باب الحوار

و انتى اللي كنتي تغليقه 

ياما وياما تنازلت واتحملت ضيم ومرار

بسبب كل ماتفعليه 

آآآه آآآه

التضحية والمحبة من طرف واحد قاتلة قاتلة قاتلة 

سيدة عمري

ارجوك يانور عيني كوني حنونة وعادلة

كوني حنونة وعادلة 

سيدة عمري 

سيدة عمري الفاضلة

*****

ماكنت اتمنى الجأ للرسائل كوسيلة

الا عند ما نفذ صبري و ماشفت باليد حيلة

واخيرا اعذريني وماتفهميني غلط 

اضعف الايمان اريدك تراجعي نفسك فقط

سيدة عمري الفاضلة 

حبيبك المضطهد 

المخلص الك و للابد 

كاظم



شكرالكم

اسرار لإعطاء جلدك مظهر متوهج و لامع

كما يقول المثل الجمال ما هو إلا بشره رائعه .وأهمية الجلد لا تخفى على أحد . هنا 10 طرق للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة.

1 - تجنب حمامات البخار الطويله 

الاستحمام بالماء الساخن يجريد الجلد من الرطوبة ، ويزيل الزيوت الواقية للبشرةو التى تعمل على إعطائها الليونه و المظهر الآمع.

إجعل مدة الاستحمام لاتتجاوزال 10 دقائق مع الحفاظ على ماء دافئ أو بارد.

2 - إستعمال جيل الصبار يوميا

دهان بعضا من جل الصبار على الجلد الجاف و الجلد شديد الجفاف كل يوم يساعد على الحصول على جلد ناعم و لامع فالأحماض في الصبار تزيل خلايا الجلد الميتة وتسرع عملية الشفاء .و يمكنك الحصول على منتجات الصباربشراء المنتجات المعدة مسبقا أو الحصول عليه طازجه من نبات الصبار مباشرة بقطع نهاية نبات الصبار، وشقها و فتحها ونشر الجل على المنطقة الجافة من الجلد مباشرة.

3 - استعمال الثوم يوميا فى الطهى 

فى دراسة أجريت عام 1996 فى الدنمارك وجدوا أن خلايا الجلد المزروع في أطباق التجارب المعالجة بالثوم كان لها سبعة أضعاف عمر الخلايا المزروعة في أطباق التجارب القياسية . و شوهد أيضا انها تبدو أكثر صحة وأكثر شبابا من الخلايا غير المعالجة بالثوم . بالاضافة الى ذلك، فإن مستخلص الثوم يثبيط بشكل كبير نمو خلايا الجلد السرطانية.

4 - اشربي الكثير من عصير البرتقال

عصير البرتقال غني بفيتامين (ج C)،و هو ضروري لتصنيع الكولاجين، مما يساعد على إبقاء البشرة ناعمة وشبابا. يتوفر فيتامين ج ايضا فى أطعمة كثيره مثل الجوافة وفاكهة الكيوي والفلفل الأحمر. 

5 - التقشير كل يوم

استخدام اللوف كل يوم للحفاظ على نعومه الجلد وإزالة الجلد الخشن . بينما أنت في الحمام، إفركى الجلد بلطف مع حركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة .إستعملى فى ذلك اللوفه أو المقشرة الناعمه بخفه . 

6 - تناول الفيتامينات المتعددة يوميا

لبشرة صحية نحتاج الى الكثير من المغذيات الضرورية ، بما في ذلك الفيتامينات C، A و B . والطريقه المثلى للحصول عليها هى تناول الطعام الصحي، فضلا مع تناول المكملات الغذائيه يوميا و يفضل أن تكون تحت إشراف طبى . 

7 - حافظ دائما على يدك بعيدة عن وجهك

لاحظى أن يديك تلمس الكثير من الأسطح و تكون نقطة جذب للأوساخ والجراثيم. وعندما تفركى عينيك، أو ذقنك، أو تضعى يدك على خدك ، فإنك تنقلى كل الجراثيم التى قد التقطت من يدك إلى وجهك و بشرتك . 

مثالا لهذا، استخدام سماعات الرأس عندما تتكلم على الهاتف حتى لا تنقل الميكروبات الى بشرتك من الهاتف . 

8 - قومى بتغيير مرطبك الخاص حسب موسم

مع تغير فصول السنة ، يتغير احتياج البشره للمرطب فمثلا فى فصل الشتاء تحتاج البشره الى ترطيب اكثر و مرطب اقوى من فصل الصيف و لهذا إستبدلى مرطبك الخاص مع تغير الفصول . بشرتك تحتاج الى مزيد من الرطوبة فى الشتاء مما كانت عليه في الصيف. تماما مثلما يحتاج جسدك لدفء اكثر فى الشتاء وتذكرى عندما يحين الوقت لارتداء معطف ثقيل، أنه قد حان الوقت لشراء مرطب ثقيل ايضا . و كذلك عندما يحين الصيف فإنك تستبدلى المعطف بالقميص الخفيف أو التى شيرت قومى بعمل نفس الشئ وإستبدلى المرطب الثقيل بآخر أخف . 

9 - التخلص من الدهون الزائدة

زيدى تألق وجهك عن طريق التخلص من الدهون الزائده عن طريق إستعمال مسحوق البودرة السائبة . لا تستخدمى البودره المضغوطه إذا كنت تشكين من الدهون الزائده بالبشره ، لأن البودره المضغوطه تحتوى علي الدهون كعنصر اساسى فى مكوناتها .

10 - اختارى مستحضرات التجميل بعناية

استعملى مستحضرات التجميل البسيطه ، لا سيما إذا كان لديك بشرة حساسة. وابتعدى عن أي شيء له لون أورائحة، أو أي شيء ينتج فقاعات أو اى اضافات للمستحضر دون الدرايه الكامله . 

شكرا لكم