الطهي الصحي .. شروط ومواصفات.

الطهي الصحي له شروط و مواصفات

الطهي الصحي مسؤولية كل من يقوم به .. فيجب الإلمام بمعلومات كافية عن كيفية الحفاظ على القيمة الغذائية للطعام و بدون تلوث.

هل سألت نفسك مره هل تأكل لتشبع أم لتتغذى أم الإثنين معا؟

كثيرين منا يأكلون ليشبعوا فقط وقليلون هم من يفكروا فى التغذية وصحتها, وهذا هو السبب الرئيسى فى انتشار الأمراض من حولنا.

اولا شروط الطهى الصحى

ان يحتفظ الطعام بإعلى قيمه غذائية ممكنه.

ولكى يحتفظ الطعام بهذة القيمة يجب 

اولا: إختيار الآنيه الصحية التى لا تتفاعل مع الطعام فتفقده قيمته الغذائية اوتضيف له خواص تسبب الامراض.

ثانيا: عدم رفع درجة الحرارة اثناء الطهى الى درجات تسبب تحطيم المغذيات وتكسير المعادن والاملاح و الفيتامينات.

ثالثا: الطهى بدون ماء او بكميه مدروسة من المياه.

اما عن مواصفات الغذاء الناتج عن الطهى الصحى فهى .. ان يحتفظ بقيمته الغذائية والتى تبدو فى لونه و مظهره القريب من الطبيعى و قوامه وطعمه.

الى لقاء اخر نكمل قصة الطهى الصحى 

الرجولة الحنجورية .. بقلم منال رأفت

عند الرجال الرجولة مواقف ومسؤولية وشهامة!!! 

الآن تبدلت الأحوال و أصبحت الرجولة عند البعض منهم حنجورية اى من الحنجرة بالصوت العالى و اخذ ما ليس من حقهم بأصواتهم!!!

كنا نرى الرجل, رجل المرأة لا رجل عليها. مع الفارق الكبير, لمن يفهم.

كانت المرأة مسئوليه الرجل و كان هو حصنها الحصين .. مع هذا النوع من الرجال اصبح الحصن سجنا و اصبحت المرأة مسجونه والرجل الحنجورى هو السجان.

ليتك تفهم يا ايها الحنجورى ان قيمتك من قيمة امرأتك وان الله خلقك لها لا عليها.

كيف تطالب بحقوقك وقد اكلت حقوق الناس وضيعتها؟

كيف تريد ان تكسب إحترام امرأتك وقد اهنتها؟

كيف ترى نفسك خلوقا ولم تظهر ذلك الخلق لاقرب الناس اليك مكانا و مكانه؟

كيف ترى انك تراعى ربك ودينك وانت لا تطبق شرعه ولا سنة نبيه الكريم ولا وصايته لك؟

هل حاولت مرة ان تقف أمام نفسك وتسألها؟؟؟

بالقطع لأ 

دعنى افكر معك ما أصل المشكلة.

اصلها انك انكرت على المرأة ان تكون ناجحة مثلك وان تكسب مثلك و ان تكون لها شخصيتها المتكامله مثلك!!! مع ان كل هذا من حقوقها التى كفلها لها الدين .. كتابا وسنهً...

 ففى سورة النساء

وَلَا تَتَمَنَّوْا مَا فَضَّلَ اللَّهُ بِهِ بَعْضَكُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ ۚ لِّلرِّجَالِ نَصِيبٌ مِّمَّا اكْتَسَبُوا ۖ وَلِلنِّسَاءِ نَصِيبٌ مِّمَّا اكْتَسَبْنَ ۚ وَاسْأَلُوا اللَّهَ مِن فَضْلِهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا (32)

كثر عليك ان تعاملها بنديه كما أمر الله تعالى وكما عرف 

نسيت ايها الرجل العزيز ان قوامتك على المرأة أتت من رعايتك لها بنفقتك ورعايتك, كما قال تعالى فى سورة النساء.

الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ وَبِمَا أَنفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ ۚ فَالصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ لِّلْغَيْبِ بِمَا حَفِظَ اللَّهُ ۚ وَاللَّاتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ ۖ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلَا تَبْغُوا عَلَيْهِنَّ سَبِيلًا ۗ إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلِيًّا كَبِيرًا (34) 

هناك الكثير والكثير الذى يقال ولعل أحد أسباب الشخصية الحنجوريه انك لم تسدد ما عليك من حقوق زوجية شرعية ومالية ورعائية واتبعت أسلوب خذوهم بالصوت ليغلبوكم.

اثق تماما ان الرجل الحق سوف يكون له نفس رأيي وسوف يكون له وقفة مع الرجل الحنجوري, صاحب الصوت العالى الأجوف الذي يريد به أخذ ما ليس له بحق.

واخيرا ايها الرجل العزيز راجع مواقفك وقف أمام نفسك مرة لله وتذكر أن الرسول اوصاك بالحق و اوصاك بالمرأة ولاتنسى ان خطبة الوداع كان بها شق كبير للمرأة وان الله سبحانه أفرد للمرأة سورة كبيرة فى كتابه العزيز اسماها سورة النساء.

واشهد الله اننى لا اريد الا الاصلاح ما استطعت.

شكرا لكم 

منال رأفت 

لغتنا الجميلة

اللغة العربية ما أجملها 

{ لغة القرآن }

💙💙 

★ س ١ : ما الفرق بين (الأبدي - الأزلي - الأمدي - والسرمدي ) ؟

الإجابة 

- الأبدي : الذي لا نهاية له .

- الأزلي : الذي لا بداية له .

- الأمدي : مابين بداية ونهاية

- السرمدي : الذي لا بداية ولا نهاية له .

💙💙 

★ س ٢ : ما الفرق بين التحسس والتجسس ؟

الإجابة

- التحسّس : تتبّع أخبار الناس بالخير ( اذهبوا فتحسّسوا من يوسف )

- التّجسّس : معرفة أسرار الناس بالشر ( ولا تجسسوا )

💙💙

★ س ٣ : ما الفرق بين الصمت والسكوت ؟

الإجابة 

- الصمت : يتولد من الأدب والحكمة .

- السكوت : يتولد من الخوف .

💙💙

★ س٤ : ما الفرق بين الكآبة و الحزن ؟

الإجابة

- الكآبة : تظهر على الوجه .

- الحزن : يكون مضمراً بالقلب .

أعاذكم الله منهما .

💙💙

★ س ٥ : ما الفرق بين شرقت الشمس و أشرقت الشمس ؟

الإجابة

- شرقت : بمعنى طلعت 

- أشرقت : بمعنى أضاءت 

( وأشرقت الأرض بنور ربها )

💙💙

★ س٦ : مالفرق بين التعليم والتلقين ؟

الإجابة

- التلقين : يكون في الكلام فقط ،

- التعليم : يكون في الكلام وغيره

نقول : لقنه الشعر ، ولا يقال : لقنه النجارة .

💙💙

★ س٧ : ما الفرق بين الجسد والبدن ؟

الإجابة

- الجسد : هو جسم الانسان كاملاً من الرأس إلى القدمين .

- البدن : فهو الجزء العلوي فقط من جسم الإنسان .

💙💙

★س ٨ : ما الفرق بين التضادِّ والتناقض ؟

الإجابة

التضاد : يكون في الأفعال .

التناقض : يكون في الأقوال

💙💙

★ س ٩ : ما الفرق بين الهبوط والنزول ؟

الإجابة

- الهبوط يتبعه إقامة

( اهبطوا مصراً فإن لكم ماسألتم )

أي اذهبوا لمصر للإقامة فيها

- النزول : فهو النزول المؤقت لا يعقبهُ استقرار .

💙💙

★ س١٠ : ما الفرق بين المختال والفخور

( وَٱللَّهُ لاَ يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ )

الإجابة

- المختال : ينظر إلى نفسه بعين الافتخار .

- الفخور : ينظر إلى الناس بعين الاحتقار .

💙💙

★ س ١١ : ما الفرق بين الظلم والهضم ؟

الإجابة

- الهضم هو نقصان بعض الحق .

- الظلم يكون في الحق كله .

قال تعالى ( فلا يخاف ظُلما ولا هضما )

💙💙

★ س ١٢ : ما الفرق بين المقسط والقاسط؟

الإجابة 

- المُقسط : هو العادل أو المُنصف

( إن الله يحب المُقسطين )

- القاسط : هو الظالم أو الجائر

( وأما القاسطون فكانوا لجهنم حطبا )

«حفظ الله لغة القرآن »

❤❤❤

نقلتها لكم

منال رأفت

غلاء الاسعار وعلاجه وتوسعة الرزق فى الدين

عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه عن النبي صل الله عليه وسلم قال : ( لَوْ أَنَّكُمْ تَوَكَّلْتُمْ عَلَى اللَّهِ حَقَّ تَوَكُّلِهِ لَرَزَقَكُمْ كَمَا يَرْزُقُ الطَّيْرَ ، تَغْدُو خِمَاصًا ، وَتَرُوحُ بِطَانًا )

فقال صل الله عليه وسلم : ( لو أنَّ ابنَ آدمَ هرب من رزقِه كما يهرُبُ من الموتِ ، لأدركه رزقُه كما يُدرِكُه الموتُ)

لا يخدعنكم المخادعون 

ولا تنسوا أنكم مسلمون فيجب عليكم أن تنظروا للأمور بالمنظور الشرعى من كتاب الله وسنة رسوله صل الله عليه وسلم بفهم الصحابة ومن تبعهم بإحسان رضى الله عنهم

عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال : غلاَ السِّعرُ على عَهدِ رسولِ اللَّهِ ﷺ فقالوا يا رسولَ اللَّهِ قد غلاَ السِّعرُ فسعِّر لنا فقالَ إنَّ اللَّهَ هوَ المسعِّرُ القابضُ الباسطُ الرَّازقُ إنِّي لأرجو أن ألقى ربِّي وليسَ أحدٌ يطلُبُني بمظلِمةٍ في دمٍ ولاَ مالٍ)

فمسعر الأسعار هو الله وقابض الرزق عن عباده هو الله وباسط الرزق لعباده هو الله 

فالله هو الرازق الرزاق

🔸قيل لبعض السلف : " غلت اﻷسعار قال : أخفضوها بالاستغفار "

🔸قيل ﻷعرابي : " لقد اصبح رغيف الخبز بدينار فأجاب : والله ما همني ذلك ولو أصبحت حبه القمح بدينار ..أنا أعبد الله كما أمرني وهو يرزقني كما وعدني !!! "

🔸أتى الناس إلى سلمه بن دينار فقالوا له : يا أبا حازم أما ترى قد غلا السعر !!! فقال : " وما يغمكم من ذلك "؟!! إن الذي يرزقنا في الرخص هو الذي يرزقنا في الغلاء ..

🔸قال رجل ﻷحد الصالحين : إن الخبز قد غلا ثمنه !!! فقال : والله لا ابالي لو اصبحت كل حبه بدينار فعلينا ان نعبد الله كما أمرنا وهو سيرزقنا كما وعدنا 

♦كلام جميل لشيخ اﻹسلام 

ابن تيميه رحمه الله في غلاء اﻷسعار !!!!! 

قال شيخ اﻹسلام ابن تيميه رحمه الله :- ( فالغلاء بارتفاع اﻷسعار ، والرخص بانخفاضها هما من جملة الحوادث التي لا خالق لها إلا الله وحده ، ولا يكون شيء منها إلا بمشيئته وقدرته ، لكن هو سبحانه قد جعل بعض أفعال العباد سببا في بعض الحوادث ، كما جعل قتل القاتل سببا في موت المقتول ، وجعل ارتفاع اﻷسعار قد يكون بسبب ظلم العباد ، وانخفاضها قد يكون بسبب إحسان بعض الناس 

📚 فما أحواجنا إلى تجديد معاني التوكل على الله في القلوب 📚

قالوا : إذن ما الحل مع الغلاء ؟ 

قلنا : الحل :

📒 التوبه و الاستغفار

قال تعالى (( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا. يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا. وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا} 

📒 تغيير احوالنا { إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم }. غيروا الشرك إلى التوحيد والبدعه إلى السنه والمعصيه إلى الطاعه .. 

📒العقيدة الصحيحة و التقوى { ولو أن أهل القرى آمنوا واتقوا لفتحنا عليهم بركات من السماء واﻷرض } . [ اﻷعراف] .

وقال الله تعالى :

{وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَيَسْتَخْلِفَنَّهُمْ فِي الْأَرْضِ كَمَا اسْتَخْلَفَ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ وَلَيُمَكِّنَنَّ لَهُمْ دِينَهُمُ الَّذِي ارْتَضَىٰ لَهُمْ وَلَيُبَدِّلَنَّهُم مِّن بَعْدِ خَوْفِهِمْ أَمْنًا ۚيَعْبُدُونَنِي لَا يُشْرِكُونَ بِي شَيْئًا ۚ وَمَن كَفَرَ بَعْدَ ذَٰلِكَ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ} [النور : 55].

انشروها بارك الله فيكم حتى يفقهون دينهم وواقع حياتهم

اللهــــــم تقبل منى هذا العمل وارزقنى الاخلاص

منقول

شكرا لكم

الرفق فى الإسلام .. ((إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفْقَ فِي الأَمْرِ كُلِّهِ))

الرفق صفة جميلة محببة إلى الله ورسوله صلى الله عليه وسلم

وليست دربا من البلاهة ولكنها رقة فى القلب ورجاحة في العقل, ورقى فى الخلق. 

فقط إجعلها مع من لا يستغلها حتى لا تكون دربا من السفاهه.

إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفْقَ فِي الأَمْرِ كُلِّهِ

الرفق هو: لين الجانب بالقول والفعل، والأخذ بالأسهل والدفع بالأخف. وقيل هو: اللطف والدربة وحسن التصرف والسياسة. 

وقيل: الرفق ضد العنف وهو اللطف وأخذ الأمر بأحسن الوجوه وأيسرها.

من الأحاديث التى حثتنا على الرفق ما يلى

((عَنْ عَائِشَةَ رَضِي اللَّهم عَنْهَا قَالَتِ: اسْتَأْذَنَ رَهْطٌ مِنَ الْيَهُودِ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهم عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالُوا: السَّامُ عَلَيْكَ فَقُلْتُ بَلْ عَلَيْكُمُ السَّامُ وَاللَّعْنَةُ، فَقَالَ: يَا عَائِشَةُ إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفْقَ فِي الأَمْرِ كُلِّهِ، قُلْتُ: أَوَلَمْ تَسْمَعْ مَا قَالُوا ؟ قَالَ: قُلْتُ وَعَلَيْكُمْ )) 

(صحيح البخاري)

«إنَّ اللهَ يُحِبُّ الرِّفقَ في الأمْرِكُلِّهِ» (رواه البخاري)

*****************

«من أُعْطِيَ حَظَّهُ من الرِّفْقِ فقد أُعْطِيَ حَظَّهُ من الخيرِ، ومن حُرِمَ حَظَّهُ من الرِّفْقِ فقد حُرِمَ حَظَّهُ من الخيرِ» (رواه الترمذي)

*****************

«يا عائشةُ! إنَّ اللهَ رفيقٌ يحبُّ الرِّفقَ، ويُعطي على الرِّفقِ ما لا يُعطي على العنفِ، وما لا يُعطِي على ما سواه» (رواه مسلم)

*****************

«إنَّ اللهَ عزَّ وجلَّ يحبُّ الرِّفقَ ويرضاه، ويُعينُ عليه ما لا يُعينُ على العنفِ» (الألباني في صحيح الترغيب)

*****************

«إنَّ الرِّفقَ لا يكونُ في شيءٍ إلَّا زانه، ولا يُنزعُ من شيءٍ إلَّا شانه» (رواه مسلم)

*****************

«إذا أرادَ اللهُ بأهلِ بيْتٍ خيرًا أدخلَ عليهِمُ الرِّفْقَ» (صحيح الجامع)

*****************

«إنَّ اللهَ عزَّ وجلَّ لَيُعطي على الرِّفقِ ما لا يُعطي على الخرقِ، وإذا أحبَّ اللهُ عبدًا أعطاه الرِّفقَ، ما من أهلِ بيتٍ يُحرَمون الرِّفقَ إلا حُرِموا الخيرَ» (صحيح الترغيب)

نقلته و جمعته لكم 

منال رأفت

رمضان كريم والله أكرم

كل سنه و جميع أحبابى وقرائى طيبين

رمضان كريم والله أكرم

إعطى رمضان حقه يزيدك الله من فضله,

وفضل الله لا حدود له.

رمضان كريم و الله أكرم

كفى برمضان ان يكون مربيا لمن لم يربه أهله.

وكفى برمضان ان يكون شافيا لكثير من علل وأمراض القلب و النفس وكذلك الجسد.

وكفى برمضان ان يكون مرانا على الصبر و تذكرة بالحق ونورا فى القبر وذهابا للهم وخلاصا من الغم.

كفى برمضان ان يكون وقايه من عطش يوم القيامة.

كفى برمضان ان يكون بركه فى الدار وسعة فى الرزق.

كفى برمضان ان يكون شافيا للنفس وداعيا للجنه ومخلصا من النار.

تحياتى لكم 

وكل سنه و انتم طيبين

منال رأفت

دخلت مرة فجنينة .. اغنيه الرقيه الراحلة اسمهان

دخلت مرة فجنينة, أشم ريحة الزهور

واهنى نفسى الحزينه, واسمع نشيد الطيور

بصيت لقيت عالغصون .. بلبل ووياه وليفته 

واقف معاها فسكون .. انا فرحت اما شفته

فارد جناحه عليها .. وبيراعيها بحنان

وهو من حبه فيها غنى لها لحن الأمان

وقال لها ياملاكى اللى تعوزيه إطلبيه 

روحى وعقلى فداكى .. حبيبك إوعى تسيبيه

وبعد مده طويلة فى شرب كاس الوصال 

لقيت حبيبته الجميلة ساقت عليه الدلال

طارت مسألتش فيه وخلفت له العذاب

مسكين يا روحى عليه .. قلبه من الوجد داب

سهر يعد النجوم .. والبدر شاهد عليه

طالت عليه الهموم وبس يصبر بإيه

واللى كمان زاد عذابه وليفته لافت بغيره

وزودت له مصابة وذاق يا روحى مصيره

خرجت صعبان عليا .. حالته تبكى الجماذ

حفظ ودادها وهي خانت عهود الوداد

شكرا لكم

منال رأفت

سحر الليمون

الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات. وله فوائد كثيرة على الجسم والشعر والبشرة ... بل والصحة العامة وحيويه الجسم.

الليمون

 الفوائد العامة لليمون:

الليمون من أغنى الثمار بفيتامينات ب وج. 

من الأمثلة على فيتامينات ب 

* فيتامين ب2 أو الريبوفلافين وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة.

* فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بمرض البلاجرا. 

* أما فيتامين ج فهو مهم لصحة العظام والأسنان واللثة.

ويعتبر من أهم المواد الواقية من مرض الاسقربوط، كما يعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية.

* يحتوي الليمون أيضاً على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. 

* يستعمل الليمون كدواء شاف من الأوبئة والأمراض كالكوليرا والتيفوئيد والروماتيزم والنقرس والانتانات المعوية وأمراض الكبد والإنفلونزا والسعال.

* الليمون مفيد في تخلخل الأسنان وسقوطها.

* الليمون مفيد في تضميد الجروح والقروح ونزيف الأنف وترميم الأنسجة. 

* يحتوى الليمون على أملاح وحوامض عضوية تساعد على احتراق الفضلات والأملاح. لذا يوصف في حالات الروماتيزم والنقرس وارتفاع الضغط الشرياني وتصلبها والدوالي وعرق النسا والآلام العصبية المختلفة. 

 * يستعمل كذلك في الحمى وارتفاع درجة الحرارة ويزيد في إدرار البول ومقاومة التسممات وطرد الديدان والغازات والتعفنات المعوية. 

* ويعتبر الليمون مروياً للعطش ومنعشاً في الصيف سواء كان طبيعياً أو مغلياً. 

* الليمون مطهر في حالة التهاب المسالك البولية والكلية والمثانة حيث يغسلها وينظف مجاريها ويدر البول ويطرح الفضلات وقد يعوض عن الملح في حالة ما إذا منع المريض عن الملح. فيضاف عصيره المتوفر على أملاح البوتاسيوم إلى طعام المريض الذي يجعله طعاما مقبولاً.

* الليمون هاضم ومشهٍِ، كما أنه يعيد للطعام المطبوخ ما فقده من فيتامينات إذا صب عليه. 

*الليمون يعقّم ويقضي على الجراثيم إذا صب على الخضر غير المطبوخة.

فوائد الليمون للمعدة

* الليمون من النباتات القابضة فيساعد على الإمساك. 

* يمكن أن يساعد الليمون على تخفيف مشاكل الهضم، وذلك عند شربه ساخنا، حيث يمكن أن يعمل على تخفيف أعراض مثل، الغثيان وعسر الهضم والانتفاخ. 

* يساعد هذا مشروب الليمون الساخن البطن على الشعور بالراحة إذا تم تناوله بشكل منتظم، ويساعد أيضا على تنظيم الإخراج بشكل أكثر كفاءة.

فوائد الليمون للبشرة 

يمكن أن يلعب الليمون دورا كبيرا في الحفاظ على صحة البشرة، حيث نجده تقريبا القاسم المشترك في الكثير من العلاجات الموضعية للبشرة.

* الليمون غني بفيتامين ج الذي يعمل على إنتاج الكولاجين. 

* حامض الستريك الموجود بالليمون يعمل على التخلص من حبوب الشباب وبثور الوجه ومبيض للبشرة ومزيل لبقع الوجه.

* احتواء الليمون على مضادات الأكسدة يجعله مطهرا ممتازا للبشرة، حيث يعمل الليمون على التخلص من السموم التي تتعرض إليها بشرتنا يوميا. 

لذلك يمكن استخدامه في علاج كثير من مشاكل البشرة، ولكن يفضل الابتعاد عن الشفاة والعيون.

فوائد الليمون للشعر 

ينصح الدكتور "دونالد لو" في كتابه "أعشاب للطهي والشفاء" باستخدام عصير الليمون للوقاية من تساقط الشعر وتنظيفه، فهو غني بمحتواه من فيتامين ج وحامض الستريك. 

وقد استخدم الليمون منذ سنوات بعيدة في علاج الشعر، فهو يعمل على تقوية جذور الشعر، ويجعله أكثر كثافة، ومرطب طبيعي للشعر، ويعمل أيضا على التخلص من مشكلة الشعر الدهني بتنظيم الغدد الدهنية في فروة الرأس عن طريق فيتامين ج.

فوائد الليمون للتخسيس 

واحدة من أهم فوائد الليمون وهو أنه يمهد الطريق لتقليل الوزن بشكل أسرع.

يقول خبراء التغذية أن الإنسان العادي بحاجة إلى شرب نحو ربع لتر من ماء الليمون يوميا للحفاظ على الجسم، أما إذا كان بدينا ويريد إنقاص الوزن، فعليه بشرب نحو نصف لتر يوميا من ماء الليمون، حيث أن الجسم يحتاج إلى السوائل بكثرة للتخلص من الدهون الزائدة. 

فعلى سبيل المثال، الكلى تختزن الدهون بها إذا لم تكن تحصل على ما يكفيها من السوائل بشكل يومي. 

ويحتاج أيضا الجسم إلى الماء في طرد السموم من الجسم من خلال العرق والبول.

هذا ما يسمح بأن تتحول الدهون إلى طاقة، وحينها يمكنك حرق هذه الدهون بسهولة عن طريق ممارسة الرياضة، ويفضل أن تكون المياه فاترة بعض الشيء، ليست باردة. 

وهذا يأتي عن طريق شرب ماء الليمون بدلا من الماء منفردا، حيث يساعد على فقدان الوزن وتنحيف جسمك، بالإضافة إلى أنه يضيف فيتامين ج كمصدر له.

منقول من الويكيبيديا

منال رأفت

سحر الماء والليمون

 اليمونادة من ارخص المشروبات و افيدها وأفضلها .. الماء و الليمون لهم سحر خاص.

اليمون متوفر فى كل منزل و كل مكان و طوال العام.

  

يقول البروفيسور تشن هورين مدير عام مستشفى الجيش في بكين .. أن الليمونادة الدافئة يمكنها انقاذك طول حياتك.

حتى لو كنت مشغولا فيجب أن تلقي نظرة علي هذه الرسالة وتمررها لغيرك !

يستطيع الليمون الحار ان يقتل الخلايا السرطانية!

اقطع الليمونة الى ثلاثة قطع وضعها في كوب ثم أسكب الماء الحار ، فستصبح (مياه قلوية )اشربوها يومياً و ستفيد أي شخص قطعاً ..

الليمون الحار يستطيع اطلاق مادة حلوه مُرَّه مضادة لخلايا السرطان ، وهي آخر بحث و تطوير لعلاج فعال للسرطان في المجال الطبي.

الليمونادة الساخنة

ليموناضة هاوثورن مجرد فيتامين (ج) كما ان الطماطم يجب طهوها للحصول على الليكوبيني ..

لعصير الليمون الحار تأثير على الاورام والاكياس السرطانيه ..

مما ابدى علاجا لجميع انواع السرطانات.

اولا : العلاج بواسطة هذا المستخلص سيقوم فقط بتدمير الخلايا الخبيثة ولن يؤثر على الخلايا السليمة..

ثانياً : الاحماض و احادي حمض الكربوليك في عصير الليمون يمكن ان تنظم ارتفاع ضغط الدم وتحمي من ضيق الشرايين ، ضبط الدورة الدموية ، ويقلل تجلط الدم .

بعد القراءة ، اخبر شخصا آخر ومررها لمن تحبه و احرص على صحتك الشخصية.

نصائح:

البروفيسور تشن هورين يشدد على ان اي شخص تلقى هذه الرسالة يضمن على الاقل ان تنقذ حياة شخص ما.

نقلتها لكم للاهميه

منال رأفت

بشرى سارة لكل الفنانين و محبى الفنون ... افتتاح متحف الفنان حسن حشمت ... اليوم

اليوم و بعد غياب 20 عاما, افتتحت وزيرة الثقافة المصريه د.إيناس عبدالدايم متحف الفنان حسن حشمت, بعد عمليه التطوير والتحديث والترميم للمتحف وانشاء اسوار له.

التعريف بالفنان حسن حشمت

الفنان حسن حشمت  (1920م – 2006م) هو أحد رواد مدرسة النحت المصري.

الخزاف الراحل حسن حشمت

حصل الفنان الراحل حسن حشمت على بكالوريوس الفنون التطبيقية 1938، خزاف له علاقة وثيقة بالنحت المصري القديم من خلال تناول عصري، وله العديد من الجداريات والتماثيل في مواقع هامة بمصر ومختلف محافظاتها، وتعتمد أعماله على التشخيص والعلاقات الإنسانية خاصة في تناوله لشخصية الفلاح والفلاحة المصرية، وهو أول من أنتج التماثيل الصغيرة بخامة البورسلين، كما قام بإهداء مدينة العاشر من رمضان متحفاً مفتوحاً على مساحة فدانين بحديقة الكفراوي، أقام العديد من المعارض الخاصة بمصر والعالم ونال عنها العديد من الجوائز، وكتب اسمه ضمن الشخصيات المصرية البارزة في الموسوعة القومية المصرية، عام 1989.

حديقة المتحف

يعود من جديد متحف الفنان حسن حشمت لممارسة دوره التنويري والثقافي، وهو صرح بمثابة نافذة هامة لمدرسة فنية شديدة الخصوصية والتفرد تمثلها إبداعات أحد رواد مدرسة النحت المصري .. مساحة مهمة للتمتع بقرابة 250 عملا فنيا متنوع المجالات والخامات تُعد محطة رئيسية لزيارة كُل مُحبي الفنون الجميلة وباحثيها ودارسيها .. وفي المقدمة جمهور الفن ومتذوقيه وهواته من المواطنين المصريين، لاسيما وأن أهمية المتحف تكمن كذلك في وجوده بمنطقة عين شمس المعروفه بغلبة الشرائح الإجتماعية البسيطة والكادحة ليُُمثل لأبنائها وشبابها متنفساً ثقافياً ومُحفزاً على ممارسة الفنون وتفهم رسالتها ودورها في رفع الاحساس بالجمال وتقديره وكذلك نشر مفاهيم الحوار والانفتاح على مختلف المدارس والاتجاهات.

من حديقة متحف الفنان حسن حشمت

تاريخ المتحف:

في عام 1998 أهدى الفنان حسن حشمت وزارة الثقافة متحفه بالفيلاً 24 ش غرب الشريط بعين شمس على مساحة (1200 م2)، والمتحف به أكثر من عشرين تمثالاً ولوحة حجرية وخزفية كبيرة وكذا متحفاً داخلياً على مساحة (150 م2) علاوة على مصنعه المتكامل لإنتاج الخزف بالدور الأول من الفيلا، ليكون متحفا ومركزاً ثقافياً لشباب منطقة عين شمس وما حولها.

أنشطة المتحف:

*خصصت بالمتحف بعض الأماكن بالإضافة إلى الحديقة الخارجية لإقامة الأنشطة الثقافية والفنية.

*يضم المتحف قرابة الـ250 قطعة نحتية وخزفية بالإضافة إلى أصول بعض تماثيله ولوحاته الحجرية والخزفية، والتي أعيد إعداد سيناريو العرض المتحفي اللائق بها بشكل جديد كلياً، ليكون المتحف صرحاً شاهداً على عظمة وموهبة الفنان الفنان حسن حشمت على المستوى المحلي والدولي.

صورة لبعض أعمال الفنان حسن حشمت

نقلته لكم

منال رأفت

جدديى مطبخك بمطبخ صحى لطعام صحى وشهى

كما تعودنا معكم .. نقدم لكم الجديد والمفيد.

 اليوم اعرفكم على شركة اهتمت الصحة و الشباب.

دعمت اهتمامها بعدة براءات للاختراع فى مجالات كثيرة .. منها المطبخ و التجميل .. و المجال الطبى ايضا.

شركة سبتر العالميه .

اقدم لكم نبذة عنها 

اولا الاوانى .. صنعت من سبيكة طبية تستخدم فى شرائح معالجة كسور العظام داخل الجسم حيث انها لا تتفاعل معه.. و قاعدة صاحبة براءة الاختراع فى اختزان الحرارة و توزيعها بشكل متساوى.

انيه سبتر مع غطاء الضغط السينكروكليك

خصصت للشوى شوايه خاصة بتصميم لا يحترق مع النار بالإضافة الى المزايا السابقة.

للقلى خصصت الووك الذى صمم بطريقة لاتجعل المواد الدهنيه ترتفع لدرجة الاحتراق والاكسدة .. فتعطينا مقليات غير مسرطنة, لاتشرب الدهون, مقرمشه ولذيذة ووووو صحيه.

الووك للقلى

اما العصارة فهى حكايه ... عصر على البارد بالضغط بدون حرارة ناتجة .. تحافظ على المكونات الغذائية كامله

اجمل ايس كريم فريش من الفاكهه الطازجة و مكونات العصارة التى لا تتفاعل مع الطعام ولا تحتفظ بالروايح.

عصارة سبتر الشقيه الصحيه

لسه فيه منتجات كتييييييييييرة لك سيدتى 

عايزة ترجعى شباب بشرتك و لونها؟؟؟

كريمات سبتر الغنيه اخالية من البارابين ولا تسبب الحساسية

بارفانات لا تسبب الحساسية للنساء والرجال.

لسه فيه كتير من منتجات سبتر للصحة والبيت والمائدة والطب.

  

وهناك المزيد من العروض والهدايا والتخفيضات والتواصل الدائم سوف تجده على

صفحتنا على الفيس بوك .. صحة وجمال مع سبتر

والجروب الخاص بنا .. صحة وجمال مع سبتر

جروب الواتس على رقم 01099232221

على التليجرام صحة وجمال مع سبتر 

@sehawegamalma3zepter

قدمته لكم 

منال رأفت