تصميم كرت لرمضان الشهر الميمون المبارك بالفيديو

لم يبقى الا ايام قليله و يهل علينا شهر رمضان المعظم شهر الخير و اليمن و البركات و النفحات الربانيه و العطايا الالهيه من الله سبحانه و تعالى  و ربما يود احدنا ان يرسل هديه بسيطه تعبر عن المحبه للاهل او الأصدقاء 

اخترت لكم اليوم تصميم كرت بسيط جدا للاهداء فى هذا الشهرالكريم 

اهديه لكم اولا و ما هو الا طريقه سهله و سريعه لعمل كرت موضحه ذلك بالفيديو 

الطريقه 

اولا افتح ملف جديد الكرت فى الصوره 500*500 بيكسل بخلفيه شفافه 

ثانيا نضيف لون للكرت 

ثالثا نبدأ فى وضع الاشكال 

رابعا الكتابه

خامسا خفظ الملف 

كل شئ موضح بالتفصيل بالفيديو

كل سنه و الجميع بخير 

اعاده الله على مصر كلها ب الأمن و الخير و البركات 

تغيير مظهر الصور الفوتوغرافيه الى رسم بالفحم ابيض و اسود

اقدم لكم مره اخرى طريقه اخرى لتغيير مظهر الصور هذه المره لكى تبدو وكأنها مرسومه بألوان الفحم أرجو ان تعجبكم 

الصوره الأصليه

الصوره الأبيض و الأسود

الطريقه

افتح الصوره فى الفوتوشوب

انسخ الصوره فى الطبقه التاليه بسحب الطبقه الى ايقونه اضافه طبقه جديده فى لوحه  Ctrl +Jالطبقات او اضغط

Desaturate ثم Adjustments اختر Image حدد الطبقه الجديده لتعمل عليها ثم من قائمة 

تجد الصوره و قد تحولت الى الابيض و الأسود 

Find Edgesثم Stylize اختر Filter من قائمه 

 Brightness /Contrast ثم Adjustmentsاختر Imageثم من قائمة

Brightness -15اضبط ال

 Contrast 100اضبط ال 

 Sharpen more ثمSharpen اخترfilter من قائمة

اعد نفس الخطوه مره اخرى

شكرا لكم

تحويل الصور الفوتوغرافيه الى رسم يدوى بألوان الرصاص

هل فكرت يوما فى تغيير شكل الصور التى حولك لتغيير احساسك بها و لتقطع الملل من حولك 

هذه طريقه سهله وسريعه لذلك و هى الطريقه الثالثه او الرابعه التى اقدمها لكم و كل طريقه تظهر الصوره بشكل مختلف عن الاخرى اختر ما تشاء منها 

الصوره الاصليه 

صوره الفوتوشوب 

الطريقه 

افتح الصوره فى الفوتوشوب

انسخ الصوره فى الطبقه التاليه بسحب الطبقه الى ايقونه اضافه طبقه جديده فى لوحه  Ctrl +Jالطبقات او اضغط

حدد الطبقه الجديده لتعمل عليها ثم  

 Shadows/ Highlightsثم اختر Adjustmentsاختر Image من قائمة 

 كما بالرسمHighlights 0و اجعل  Shadows 100اجعل 

Find Edgesثم Stylize اختر Filter من قائمه 

 Fade Find Edges ثم  Edit افتح قائمه 

 Luminosityالى  Mode و اجعل  Opacity 100اجعل الشفافيه Fadeيفتح مربع حوار 

تم تغيير الصوره ببساطه احفظها 

شكرا لكم

تغيير شكل الصور بسرعه باستخدام الفلاتر فى الفوتوشوب ... بالفيديو

الفوتوشوب من اجمل البرامج التى تتعامل مع الصور بإحتراس و تعطى تأثيرات كثيرة و جميله للصور.

الصوره الاصليه 

مع الفلتر

مع فلتر آخر

و نوع آخر من الفلاتر

و أيضا بالفلتر

أولا: افتح الصوره فى الفوتوشوب

Filter Gallery اختر Filter من قائمه 

تفتح مربع الحوار اختر الذى تريده و تابع فى المعاينه على جانب المربع و تستطيع تحريك الصوره داخل المربع حتى ترى الجزء الذى يهمك فى الصوره

 Background color و لون الخلفيه Foreground colorلاحظ ان تغيير لون المقدمه  

يؤثر فى النتيجه النهائيه للصوره 

فى صورة الأبيض و الأسود اخترت ابيض و اسود و نستطيع اختيار اى لون آخر 

فى بعض الفلاتر تختار لون المقدمه و اللون الثانى من داخل مربع الحوار

الفلاتر تحتوى على منزلقات لتغيير خصائص الصوره النهائيه اضبطها كما تشاء و Ctrl +Z او اضغط Editمن قائمه undo لم تعجبك النتيجه تراجع  

ملاحظه هامه

 قبل البدء فى اى عمل للفوتوشوب احفظ نسخه من الصوره فى ملف آخر لأنك ربما لا تستطيع استرداد خصائصها لو حدث اى خطأ

شكرا لكم

منال رأفت

طرق عديده للتخلص من التعب و الارهاق

مع تمنياتنا بالصحه 

إذا كنت تجاهد لمجرد البقاء مستيقظا فالحياة تمر وأنت لا تستطيع أن تواكبها و قوه

 الاراده ليست كافيه لايقاظك   فماذا تفعل ؟ 

هل رأسك تسقط على الطاوله فى العمل او المواصلات ؟

الوسيله الأولى

لاستفادة من الزيوت العطرية مثل زيت النعناع 

فى خارج المنزل : وضع بعض نقط من زيت النعناع على المنديل و استنشاقها بعمق يزيل الشعور بالارهاق 

فى المنزل  : وضع بضع نقط من زيت النعناع فى مياه الاستحمام تزيل هذا الشعور 

الوسيله الثانيه 

خفض السعرات الكربوهيدرات المعقده التى تتناولها و استبدلها ب السكريات البسيطه التى تدخل الم بصوره سريعه مثل السكر الابيض العادى (لغير مرضى السكر )و لهذا فان الكيك ليس جيد فى هذه الحاله لأنه من الكربوهيدرات المعقده و سوف يزيد من احساسك بالتعب و الخمول 

الوسيله الثالثه 

اجعل وجباتك الخفيفه (بين الوجبات )تحتوى على قدر عالى من الألياف

مثل الخضروات و الخبز الأسمر فهى تساعد على تثبيت نسبه السكر فى الدم 

الوسيله الرابعه 

الحصول على المزيد من البوتاسيوم

البوتاسيوم من المعادن الهامه للجسم فهو يساعد على توصيل النبضات العصبيه القادمه من المخ لتحريك العضلات و احداث الوظائف الحيويه  

انقع شرائح من البطاطس المغسوله جيدا بدون تقشير فى ماء على مدار الليل  و فى

 الصباح اشرب هذا الماء  فهو من المقويات الطبيعيه الغنيه بالكالسيوم 

فى الحقيقه فان نقص البوتاسيوم يؤدى الى الاحساس المزمن بالتعب 

الوسيله الخامسه 

اختيار الوجبات الصحية المتوازنة 

  تناول وجبة فطور جيدة مع تناول وجبات صغيره متعدده افضل من تناول وجبتين او ثلاثه ثقيله 

محاولة للحد من حجم وجبات الطعام إلى 1200 سعر للمساعده على ثبات نسبه السكر فى الدم 

  

شكرا يا مصر هديه الشيخ العفاسى لمصر

شكرا يا مصر

  فوق رأسى ياأم الناس جميلك تسلمى

 شكرا يا مصر

 من قلبى ربنا يكرمك تتقدمى 

رب العباد يا أم البلاد ياما اصطفى ذكرك 

اهلك حبايبى طيبين و هأعيش و أموت فاكرك

شكرا يامصر 

  فوق رأسى ياأم الناس جميلك تسلمى

 شكرا يا مصر

 من قلبى ربنا يكرمك تتقدمى 

 شكرا يا مصر

ثمان خطوات لخفض الوزن بدون حميه او ريجيم

عندما يكون هدفنا هو انقاص الوزن حتى نصبح أصحاء فإننا نحاول فعل كل شئ و نجرب كل جديد كل يوم من أجل هذا الهدف الرائع حتى نحصل على افضل النتائج ولهذا فمن افضل الطرق العلميه لانقاص الوزن هذه السبع طرق.

نفذت هذه الصوره بالأليوستريتور

الخطوات الواجب اتباعها :

الخطوه الأولى : سجل كل ما تتناوله من اطعمه اى صور كل شئ قبل أن تأكله بكاميره الموبايل الخاص بك وفى آخر اليوم انظر فيما اكلته طوال اليوم سوف تزهلك النتيجه لأننا عاده لا ندرك كم الطعام الذى نأكله ولا نوعيته و سوف تساعدنا الصوره فى ذلك 

 الخطوه الثانيه : تناول مجموعه الفيتامينات و التى تحتوى على بعض المعادن الهامه للجسم مثل حامض الفوليك و الزنك و الماغنسيوم و النحاس و كذلك فيتامين ب 12 و ب 6  سوف يقلل من الأحساس بالجوع

الخطوه الثالثه : اداء بعض التمرينات الرياضيه يؤدى الى الاسراع بحرق ما نأكله  

ونستطيع اطاله مده التمرين يوما بعد يوم تدريجيا

 فبالأضافه لحرق الدهون فهى تساعد على تحويل الدهون الى عضلات مما يساعد فى على زياده حرق الدهون وهو حلقه مفرغه كما يرون الدهون تزيد الدهون و العضلات تحرق الدهون  

الخطوه الرابعه : الأنتظام فى تناول 500 مليجرام يوميا من فيتامين سى قد تساعدك فى  زياده نسبه حرق الدهون لديك بحوالى 30% تقريبا عن معدلك الطبيعى 

وهذه الكميه موجوده فى 3 برتقالات و ما يعادلها من الكنتالوب و البروكلى و الطماطم 

  الخطوه الخامسه :  حاول تكوين مجموعه من الاصدقاء الذين يرغبون فى انقاص الوزن بنفس الطريقه و اعمل على لقائهم مره فى الأسبوع لتروا الى ماذا وصلتم و يرى بعضكم البعض 

الخطوه السادسه : هناك من يقول  ان  التفاح له مفعول كبير فى ابعاد الطبيب عن المنزل و كذلك فى اذابه الدهون وانقاص الوزن 

An apple a day will do more than keep the doctor awayهناك مثل انجليزى يقول

الخطوه السابعه : هل تعرف الوان قوس قزح ؟

 تتبع الوانه فى اكلك اى انه يجب عليك ان تجتهد ان  تأكل من كل الألوان مثل الجزر و الطماطم والورقيات و كذلك الأنواع  مما يفى باحتياجات الجسد فلا يشعر بالجوع 

الخطوه الثامنه : انظر الى الغد بنظره مشرقه فالشعور بالأحباط و القلق يزيد من حده الاحساس بالجوع

ارجوا ان تكون هذه النصائح مفيده .

نقلتها لكم 

منال رأفت

يامصر ياغالية " نشيد مصر كلمات

 مزيج بين شعر حافظ ابراهيم بالقاء محمود ياسين و غناء ورده من كلمات حسين السيد و الحان محمد عبد الوهاب 

المجموعه

  مصر الأمل شعب بطل      على حب مصر تلاقت خطاه

مصر العظيمه ارض كريمه     حضارة شعب اضاء الحياه 

عشقنا فى مصر عطاء سخيا       و فى الحادثات رياحا عتيه 

ياربنا يا الله بارك لنا يا الله

 بارك خطانا سدد قوانا        فمن اجل مصر يهون الفداء 

نحمى حماها حياتنا فداها       و يبقى لمصر خلود البقاء 

محمود ياسين

جلال الملك ايام و تمضى       و لايمضى جلال الخالدين 

تعالى الله كان السحر فيهم         اليسوا للحجارة منطقين 

و آثار الرجال اذا تناهت         الى التاريخ خير الحاكمين 

    

ورده

يا مصر يا غاليه يا أم الرايه العاليه 

ياللى ولادك هزوا جبالك و بنوا الأهرامات

يا أول حضاره من عمر الحضاره 

معجزاتك بلمساتك فوق رمش الملكات 

كنوز و عايشه من قبل خوفو 

بتقول للعالم تعالوا شوفوا 

يا أمنا حبك هنا فى قلبنا عايش هنا فى قلبنا 

ايمان بنعمه ربنا ايمان بوحدة عزمنا 

مصر بكل ولادها مصر
 مصر بحب ولادها مصر

وبحبهم هاتعيش لنا هاتعيش لنا لنا لنا

محمود ياسين

كم ذا يكابد عاشق و يلاقى         فى حب مصر كثيرة العشاق

وتهزنى ذكرى المروءة والندى        بين الشمائل هزة المشتاقى  

انى لأحمل فى هواك صبابة يا        مصر قد خرجت عن الأطواق 

ورده

  

ياغالية علينا حضنك بيدفينا

 ويفرحنا ويريحنا ويدينا الحنان

لو جابولي الدنيا انتي يامصر الدنيا

وإللي يجيلك يدوق نيلك يرجعلك عطشان

يامصر ياشهد الأماني الحب فيكي له طعم تاني

ياأمنا حبك هنا في قلبنا عايش هنا في قلبنا

إيمان بنعمة ربنا إيمان بوحدة عزمنا

مصر بكل ولادها مصر 
مصر بحب ولادها مصر

وبحبهم هاتعيش لنا هاتعيش لنا لنا لنا

محمود ياسين

 انما مصر اليكم و بكم       وحقوق البر أولى بالقضاء 

عصركم حر و مستقبلكم         فى يمين الله خير الأمناء

فأطلبوا المجد على الأرض       فان هى ضاقت فاطلبوه فى السماء

ورده

يامصر الحبيبة ياعيون العروبة

 ياللي المولى كرم اسمك في آيات القرآن

دايما فاتحة بابك يامصر لأحبابك

عزم شبابك خلى رحابك بر سلام وأمان

ومهما جرح الأحبه يقسى الأم دايما تحب تنسى

ياأمنا حبك هنا  عايش هنا في قلبنا في قلبنا

إيمان بنعمة ربنا إيمان بوحدة عزمنا

مصر بكل ولادها مصر 
مصر بحب ولادها مصر

وبحبهم هاتعيش لنا هاتعيش لنا لنا لنا

شكرا لكم 

نقلتها لكم 

منال رأفت

الحيوانُ خَلْق لشوقى و دعوه للرأفه بالحيوان

الحيوانُ خَلْقُ           له عليْكَ حَقُّ
 سَخَّرَه الله لكا          وللعِبادِ قبلَكا
 حَمُولة ُ الأَثقالِ        ومُرْضِعُ الأَطفالِ
 ومُطْعمُ الجماعهْ         وخادِمُ الزِّراعه
 مِنْ حقِّهِ أَن يُرْفَقا         به وألا يرهقا
 إن كلَّ دعه يسترحْ         وداوِه إذا جُرِحْ
 ولا يجعْ في داركا         أَو يَظْمَ في جِوارِكا
 بهيمة ٌ مسكينُ         يشكو فلا يُبينُ
 لسانه مقطوع        وما له دُموع!

شكرا لكم 

لي جدة ترأفُ بي ... شعر لأمير الشعراء أحمد شوقى

الجدة و الجد لهما دور كبير فى حياتنا جميعا و كذلك فى حياة أبنائنا.

فحنانهما لا يوصف و تجربتهما لا تقدر بثمن, و انا أرى اننا يجب أن نستفيد من هذه الخبرات و التجارب فى تربية الأبناء و نجعل الجداد حلقة الوصل مع الأبناء, و نجعلهم سببا للصراع بيننا مكل إنسان له دوره فى الحياة و يجب أن يعى كل منا دوره و مكانه ز مكانته, فلا يضع الآباء أنفسهم مكان الجداد و لا يضع الأجداد أنفسهم مكان الأبناء.

فكل إنسان له دوره و مكانه و مكانته ولا يجب ان يتخطاها .

نفدت هذا الكرت بالأليوستريتور هديه لكل ام و جده   

لي جدَّة ٌ ترأفُ بـي        أحنى عليَّ من أبـى
وكلُّ شيءٍ سرَّنــي          تذهب فيه مَذهبــي
إن غضبَ الأهلُ عليَّ         كلُّهم لم تغضبِ
بمشى أَبي يوماً إلـيَّ          مشيـة َ المـؤدِّبِ
غضبانَ قد هدَّدَ بالضرْ     ب وإن لم يَضرِبِ
فلم أَجِد لي منهُ غيرَ          جَدَّتي من مَهرَبِ
فجعَلتـني خلفَهـا            أنجو بـها، وأختـبي
وهْيَ تقــولُ لأَبــي             بِلهجة المؤنِّـبِ:
ويحٌ لهُ! ويحٌ لِهـ             ـذا الولدِ المعذَّبِ!
أَلم تكن تصنعُ مــا        يَصنعُ إذ أَنت صبي؟

شكرا لكم 
منال رأفت