كلمات أغنيه عبد الله الرويشد " دور" الرائعة

دور اللى مشتريك .. وعينه بالدنيا عليك

 يترك العالم و يجيك .. لو دروبك ويل ونار

******************

دور اللى بها الزمان .. ما يخونك ما مكان 

يحتويك بكل حنان .. وليك فى دنياه إعتبار

******************

وعيش للى حب هواك .. ماله فى الدنيا سواك

و اشترى بعمره رضاك .. على هواه هواك سار

******************

عيش ولا تناظر وراك .. منه ضدك أو معاك

واللى ما يعرف غلاك .. لا يهمك مهما صار

******************

خليك اكبر مالعذاب كل اسباب الغياب 

يشقى من يلحظ سراب ومن يمل الانتظار 

******************

ماكو شى يبقى و يدوم والالم رحلة غيوم 

لا تسلم للهموم بعد كل ضلمة نهار

كتبتها لكم 

منال رأفت

15 وصفة سحرية من خامات طبيعيه للحصول على وجه أفتح لونا و أكثر إشراقا

الحصول على بشرة نقيه و ناعمة و أفتح لونا هى حلم الجميع.

إليكم بعض النصائح السهلة من الطبيعة.

1.التدليك اليومى لوجهك بمزيج من 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من عسل النحل لمدة 2-3 دقائق ثم يمسح مع الماء الفاتر.

هذا العلاج المنزلي يترك بشرة أكثر نقاء وأكثر نعومة .

علاج المنزل المثالي للبشرة الجافة والبشرة الحساسة.إذا كان لديك بشرة دهنية يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون واستخدام الخليط.

2.خليط التفتيح لبشرة الوجة : للحصول على بشرة نقيه خاليه من  البقع وأفتح لونا.

 *** للبشرة الجافة أو البشرة الحساسة إخلطى 2 ملعقة صغيرة من مسحوق العرق سوس مع الحليب الدافئ.

 *** للبشرة الدهنية أو المختلطة 2 ملعقة صغيرة من اللبن الرائب.

ضعى طبقة سميكة وبعد 20 دقيقة أزيلى القناع بلطف عن طريق الفرك في حركة دائرية. ثم غسل الوجة بالماء البارد.

أنه يعالج التصبغات و البقع التى تشوه جمال البشرة ويضفي عليها لونا طبيعيا وأكثر إشراقا.

3. حمام البخار قشور الليمون للوجه .. أغلى قشور الليمون في الماء مع تعريض الوجه للبخار لمدة  دقيقتين ثم يمسح الوجه بمنشفة رطبة ناعمة. 

هذا القناع يعمل على فتح المسام، و تنظيف البشرة من الأوساخ مع إعطاء كمية جيدة من فيتامين C الموجوده في قشور الليمون تحسن  لون بشرتك.

4. شرب كوب من عصير الطماطم الطازج أو عصير البرتقال الطازج يوميا للحصول بشرةصافيه فاتحة مشرقة لما تحتوى عليه هذه الأطعمة مع فيتامين C الذى له تأثير تبييض رائع على الجلد.

5. نثر ماء الورد البارد على الوجه يحسن لون ونعومة الجلد ويترك الجلد منتعشا نقيا ويمنع أيضا التصبغ.يمكنك استخدام هذه النصيحة في أي وقت من اليوم للجلد رائع.

6. تدليك الوجه بخليط مكون من بعض من الزبدة الغير مملح السايح، مع إضافة 2 ملعقة كبيرة من مهروس الموز, مع 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل، وتدليك هذا الخليط في جميع أنحاء وجهك لمدة  دقيقتين. 

إزالة الماسك بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ.

هذه الوصفة جيدة للبشرة الجافة والحساسة, ويمكنك أيضا استخدام هذه الوصفة على الاطفال الصغار لتحسين بشرة والملمس.

7.يوما بعد يوم قشر بشرتك من بخليط مكون من 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الأرز مختلطة مع زيت جوز الهند.

يمكنك ايضا فرك هذا الخليط على يديك وساقيك للتخلص من التصبغات وتحسين لون البشرة.

8. مسحوق كالامين هو علاج منزلى رائع لتفتيح البشرة. اخلط 2 ملعقة كبيرة من مسحوق كالامين مع 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل و 3 ملعقة كبيرة من ماء الورد.

توضع على الوجه وتغسل بعد 15دقيقة, يمكن أيضا استخدامها على الجسم لتفتيح البشرة.

9. خليط بشر قشر البرتقال الطازج مع الحليب البارد على الوجه والرقبة للحصول على جلد رائع مشرق, ويمكن أيضا خلط ملعقة صغيرة من عسل النحل لتفتيح علامات التصبغ والمساعدة في الكشف عن بشرة الناعمة مشرقة. يستخدم مرتين في الأسبوع للبشرة أفتح بشكل طبيعي.

10. للحصول على إشراقة المشاهير و النجوم، جرب هذه الوصفة الطبيعية.

مزيج مكون من 2 ملعقة صغيرة من هلام(جيل)نبات الصبار مع 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم و 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل. 

إخلط جيدا وضعه على البشرة.

بعد 15 دقيقة، يمسح بقطعة من القطن مشبعة بالحليب المثلج ثم تشطف بالماء البارد.

هذا الخليط يحسن نوعية بشرتك ويكسبها مرونة.

هذا القناع هو أقوى وسيلة للحصول على أفتح لون للبشرة في أسبوع.

للحصول على جيل الصبار, تشق ورقة الصبار طوليا او تقطع شرائح وتعصر باليد و يؤخذ ما بداخلها

11. جربى هذه الوصفه للحصول على بشرة أفتح بدرجتين.

خلط (باستعمال الخلاط الكهربائى) شرائح من الخيار المقشر مع قليلا من مسحوق خشب الصندل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.

توضع على الوجه وتشطف بعد 15 دقيقة. 

هذا القناع يعطي توهجا رائع لبشرتك وتساعدك على الحصول على بشرة أفتح لونا بسرعة.

12. قوى جلدك مرتين في اليوم: ببساطة وضع كمادات بإستخدام القطن في محلول مكون من أجزاء متساوية من خل التفاح ومياه الورد فهى تطهير بشرتك بطريقة جيده.

بعد دقيقتين إشطف وجهك.

المحتوى الحمضي الموجود فى خل التفاح يزيل الشوائب وخلايا الجلد الميتة من البشرة ويتركها نقية بلا عيوب.

ومياء الورد يضيء البشرة ويفتح من لون الجلد.

13. قناع تبييض الوجة: جرب خليط من 2 ملعقة صغيرة من مسحوق دقيق الذرة و 1 بياض بيضة على وجهك لتفتيح البشرة بشكل كبير.

للبشرة الدهنيه أو المصابة بحب الشباب يمكن إضافة نقط من عصير الليمون الطازج للحصول على نتائج عظيمة.

14. مرة أو مرتين في الأسبوع استخدام هذا القناع الطبيعي لتبييض الوجه وتفتيح البشرة. 

2 ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال أو مسحوق قشر الليمون مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل و 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون إخلطهم جميعا لتكوين خليط كريمى ناعم. 

هذا القناع مبيض لشعر الوجه، ويزيل تصبغات البشرة ويعطي توهجا رائعا للوجه.

15. نخلط 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشعير مع 2 ملعقة صغيرة من نبات المحزاز وما يكفي من ماء الورد لتكوين كريم .

ضع هذا القناع لمدة 20 دقيقة ثم يغسل.

يساعدك على التخلص من جميع أنواع مشاكل الجلد، ويجعل جلدك أفتح لونا وساحر.

بعض النصائح الهامة الأخرى

- النوم المنتظم لمدة 7 إلى 8 ساعات لإخراج التواتج الداخلية الضارة.

- يجب شرب الكثير من الماء للبشرة صحية ورطبة ومشرقة. شرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لتر من الماء يوميا.

- ترطيب بشرتك مرتين في اليوم. يمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون إلى المرطب اليومي واستخدامها.

- عند الخروج من المنزل، إلبس النظارات الشمسية، والغطاء الرأس، أو وشاح لحماية بشرتك من الشمس والأوساخ والتلوث.

ارجو ان تكون هذه النصائح مفيده .

شكرا لكم 

منال رأفت 

من اجل عينيك عشقت الهوى

قصيدة بالفصحى غنتها كوكب الشرق السيدة ام كلثوم عام 1972 

من تلحين الموسيقار رياض السنباطى و تأليف الأميرعبد الله الفيصل

من أجل عينيك عشقت الهوى 

بعد زمانً كنت فيه الخلى 

وأصبحت عينى بعد الكرى 

تقول : للتسهيد لاترحل 

يافاتناً لولاهُ ماهزنى وجدُ

ولاطعم الهوى طاب لى 

هذا فؤاى فامتلك آمرهُ

أظلمهُ أن أحببت أو فاعدل

من بريق الوجد فى عينيك اشعلت حنينى

وعلى دربك أنًىَ رحُت أرسلت عيونى 

الرؤى حولى غامت بين شكي ويقينٍِي

والمنى ترقص فى قلبى على لحن شجونىِ

أستشف الوجد فى صوتك آهات دفينة 

يتوارى بين أنفاسك كى لا أستبينَ

لستُ أدرى أهو الحبُ الذى خفت شجونه

أم تخوفت من اللومِ فآثرت السكينةُ

ملئت لى درب الهوى بهجة 

كالنور ِفى وجنتِ صبحً ندى

وكُنتُ إن أحسست بى شقوتً..تبكيك طفلا خائفاً

وبعد ما أغريتنى لم اجد منك

ألا سراباً عالقاً فى يدى

لم أجن منهُ غير طيفً سرى وغاب عن عينى 

ولم يهتدى

كم تضاحكت عندما كنت أبكى

وتمنيت أن يطول عذابى

كم حسِبت ألايام غير غواناً..وهى 

عمرى وصفوتى وشبابى

كم ظلمت الآنين بين ضلوعى

بعد رجع لحنً من الاغانى العذابِ

وأنا أحتسى مدامع قلبى 

حين لم تلقنى لتسأل مابى

لاتقل أين ليالينا وقد كانت عذابا

لاتسلنى عن أمانينا وقد كانت سرابا

أننى أسدلت فوق الأمس ستراً وحجابا

فتحمل مُرَ هجرانِك وأستبقَ العتاب

كلمات: عبدالله الفيصل

ألحان: رياض السنباطي

مقام: بياتي حسيني

تاريخ: 1971

شكرا لكم

منال رأفت

برج الجزيرة أو برج القاهرة .. سلسلة اعرف بلدك

برج القاهرة الذى يُطلق عليه أحيانًا: «برج الجزيرة»

 هو برج يقع في القاهرة عاصمة جمهورية مصر العربية، تم بناؤه بين عامي 1956 و1961 (فى عهد الرئيس جمال عبد الناصر) من الخرسانة المسلحة على تصميم زهرة اللوتس المصرية الفرعونية و يقف على قاعدة من أحجار الجرانيت الأسواني التي سبق أن استخدمها المصريون القدماء في بناء معابدهم ومقابرهم. 

البرج من تصميم المهندس نعوم شبيب، ويقع في قلب القاهرة على جزيرة الزمالك بنهر النيل, وتكلف بناؤه 6 ملايين جنيه مصري وقتها.

إرتفاعه يصل إلى 187 متراً وهو أعلى من الهرم الأكبر بالجيزة بحوالي 43 مترا. 

يتكون البرج من 16 طابقاً 

تستغرق الرحلة داخل مصعد البرج للوصول إلى نهايته 45 ثانية لتشاهد عندما تقف على القمة بانوراما كاملة للقاهرة، الأهرامات، مبنى التلفزيون، أبي الهول، النيل، قلعة صلاح الدين، الأزهر تشعر وأنت تنظر في النظارة المكبرة أنك تزور مصر كلها في لحظة واحدة. 

يوجد على قمة برج القاهرة مطعم سياحي على منصة دوارة تدور برواد المطعم ليروا معالم القاهرة من كل الجوانب.

ويمكن للأسرة أن تتناول غداءها في أحد مطاعم البرج ففي الطابق 14 وعلى ارتفاع 160 متراً يوجد المطعم الدائري والذي يدور حول نقطة ارتكاز لترى القاهرة مع عائلتك في ذلك المطعم الذي يضم 19 منضدة تتسع كل منها لخمسة أفراد، أيضاً يوجد في الطابق الـ15 كافتريا علوية تستطيع أن تتناول فيها العصائر والمشروبات وأن تستمتع برؤية القاهرة من أعلى.

 برج القاهرة

منقول و معدل من الويكيبيديا

شكرا لكم 

منال رأفت

اول امبراطور فى التاريخ ... تحتمس الثالث

من أقام الامبراطوريه المصريه من منابع النيل الى ليبيا غربا والى فينيقيا وشمال العراق شرقا.

الفرعون تحتمس الثالث 

مات تحتمس وعمره 82 سنة بعد أن حكم أربعة وخمسين عاما كما جاء في نص امنمحات "... من العام الأول حتى العام الرابع والخمسين في الشهر الثالث من فصل الشتاء اليوم الأخير من عهد فخامة الملك " من خبر رع " ملك دولة مصر الشمالية ومصر الجنوبية "...

لم يعرف تاريخ مصر ملكا بكى عليه المصريون وحزنوا عليه حزنا شديدا مثل ما حدث مع تحتمس الثالث، وبعد وفاته أقيمت مراسم الحداد والدفن الملكية تبعه فيها كل المصريين وهي أضخم جنازة في التاريخ القديم ودفن في مقبرة بوادي الملوك كان قد أعدها لنفسه وهي المقبرة رقم 34، حيث يعد من أوائل الملوك الذين بنوا مقابر لأنفسهم في وادى الملوك، وقد اكتشفت مقبرته في عام 1898 على يد العالم فيكتور لوريت ووجد المقبرة قد تعرضت للنهب ولم تكن بها المومياء التي عثر عليها في الدير البحري عام 1881. 

من أشهر مقولاته لوزيره الشهير رخمى رع 

"لا يرضى الرب بالتحيز(الفساد)، كن يقظا فمنصب الوزير عماد الأرض كلها فليس للوزير أن يستعبد الناس، استمع للشاكى من الجنوب والدلتا أو أى بقعة.. تصرف بالعدل فالمحاباة يمقتها الرب.. كن عادلا مع من تعرفه ومن لا تعرفه...».

منقولة.

منال رأفت

قصيدة عتاب للشاعر ابراهيم ناجى

إبراهيم ناجي شاعر مصري ولد في 31 ديسمبر 1898م في حي شبرا في القاهرة، وتوفي عام 1953م، عندما كان في الخامسة والخمسين من العمر. كان طبيبا وكان والده مثقفاً، مما ساعده على النجاح في عالم الشعر والأدب.

الشاعر ابراهيم ناجى

عتاب

هجرت فلم نجد ظلاً يقينا ***أحلماً كان عطفك أم يقينا

أهجراً في الصبابة بعد هجر ***أرى أيامه لا ينتهينا

لقد أسرفت فيه وجرت حتى ***على الرمق الذي أبقيت فينا

كأن قلوبنا خلقت لأمر ***فمذ أبصرن من نهوى نسينا

شغلن عن الحياة ونمن عنها ***وبتن بمن نحب موكلينا

فإن ملئت عروق من دماءٍ ***فإنَّا قد ملأناها حنينا

نقلتها لكم 

منال رأفت

قصيدة دعوة للحب للشاعر مانع سعيد العتيبة .. و نبذة عنه

مانع سعيد العتيبة:

شاعر إماراتي ولد في أبوظبي في الخامس عشر من مايو 1946 ليلة السابع والعشرين من رمضان . ينتسب إلى عائلة العتيبات ، وهي من أكبر وأهم العائلات في دولة الإمارات العربية المتحدة والخليج العربي ، وتنحدر من قبيلة المرر المنتسبة إلى مروان بن الحكم ، وقد كانت ضمن القبائل التي تشكل تحالف بني ياس.

القصيدة

يامن رمى سهم الهوى .. ومضى على درب النوى

ماكان سهمك طائشاً ..... بدمي تخضب وارتوى

هل كنت حين رميته..... .. تدري بما قلبي نوى

هل كنت تعلم أنه .......... عاف التجارب وانزوى

فأصبته متعمداً .............. أن تستثير به الجوى

<><><><><><><><><><><>

كان الوفي ولم يزل ..... ماخان يوماً أو غوى

ماضيه جرح غائر ......... لم يندمل فكن الدواء

خاض التجارب لم يحد ..عن دربها حتى استوى

لما التقينا صدفة ..... ورميت سهمك في الهوى

أبعدت قلبي خائفاً ...... لكن سهمك قد هوى

<><><><><><><><><><><>

اليوم تبدأ رحلتي ...... للحب فالدرب استوى

أعطيك قلبي كله ........ بجراحه وبما حوى

فامدد ذراعك راحماً .... قلباً تعذب واكتوى

واسكنه وحدك حاكماً .. فرداً رفيع المستوى

قلبي بحبك عامر ........ وبغير حبك قد خوى

نقلته لكم 
منال رأفت

نجاة على .. فنانة قديمة لا يعرفها الكثيرون.

ماذا تعرف عن الفنانة القديمة نجاة على؟؟؟

الفنانة نجاة على إسم شهير قديم و هى غير الفنانه القديرة نجاة الصغيرة و تسبقها بأعوام.

الإسم الحقيقى

 نجية علي صيام ، شهرتها نجاة علي، ولدت في بردين مركز الزقازيق بمحافظة الشرقية سنة 1913، وتوفيت في 26 ديسمبر 1993. 

بدأت حياتها الفنّية صغيرة السّن. عندما توفّي أبوها سنة 1930، فكّرت في احتراف الغناء.

 

اكتشفها شاعر الأغاني حسين حلمي المانسترلي. أحضرها من الرّيف، وتعهّدتها شركة أوديون، واشتهرت كمطربة. 

تتلمذت على يد داود حسنى. 

اكتشفت رياض السنباطي, كان وقتها مجرد عازف عود في فرقتها.

اشتركت في أول حفلة علي مسرح الأزبكية في سنة 1929. 

اشتركت في حفل افتتاح الإذاعة المصرية سنة 1934 مع كوكب الشرق الست أم كلثوم، والموسيقار محمد عبد الوهاب. 

أغنية (سر السعادة) هي أول أغنية تسجلها للإذاعة. 

 

الفنانه نجاة على

سجلت حوالي 90 اسطوانة، وعدد كثير من الشرائط في الإذاعة. 

عاشت نجاة في الإسكندرية بعد اعتزالها الغناء في الإذاعة في أوائل الخمسينيات. 

تزوجت من ضابط كبير بالجيش يدعى الطوبجى، ولها منه ولد اسمه ممدوح. 

أشهر أغانيها:

فاكراك و مش هنساك

سلم على قلبى

و قصيدة الأطلال لحن نحمد فوزى

من افلامها

الحظ السعيد

حب للسماء 

معجزة الحب

منقوله من الويكيبيديا و عدة مصادر.

شكرا لكم 

منال رأفت

ليالى مصريه... من التجمع الخامس

السهر فى القاهرة له مذاق خاص.

من كايرو فستيفال سيتى بالتجمع الخامس انقل لكم هذه الصورة .. النافورة الراقصة حيث تتراقص المياه على انغام الموسيقى ليلا فى جو مصر الجميل.

النافورة الراقصة


نقلتها لكم 
منال رأفت

تهنئة بالعام الجديد 2016

كل سنه فى الميعاد ده نحمد ربنا على ذهاب السنه القديمة و نقول يا رب السنه الجديدة تكون افضل .. لكن نسينا اننا مش بنحاول نحسن اوضاعنا .. السنه دى لازم وقفه مع النفس نشوف ايه اللى ممكن نعمله .. نفكر فى اهدافنا .. و ياترى لنا هدف فعلا نحققه .. ولا ندور على هدف و نضع خطه لتحقيقه .. مفيش معجزات .. لكن فيه سعى .. و ربنا هو اللى بيوفق .. كل سنه و انتم طيبين و موفقين .. و محققين كل الاحلام يا رب

كل سنه و انتم طيبين 

اشكركم

منال رأفت

مجموعة انسان ... اغنية المطرب الكبير محمد عبده

قالت من انت .. وقلت مجموعة انسان

من كل ضد وضد تلقين فيني

فيني نهار وليل .. وافراح واحزان

اضحك ودمعي حايرٍ وسط عيني ..

*************

فيني بداية وقت .. ونهاية ازمان

اشتاق باكر واعطي امسي حنيني

واسقي قلوب الناس عشقٍ وضميان

واهدي حيارى الدرب .. واحتار ويني ..

واحاوم طيور السما حوم نشوان

واسيل الوديان دمعٍ حزيني ..

*************

في عيني اليمنى من الورد بستان

وفي عيني اليسرى عجاج السنيني

تهزمني النجلا .. وانا ند فرسان

واخفي طعوني والمحبه تبيني ..

ان ما عرفتيني فلاني بزعلان

حتى انا تراني احترت فيني ..

*************

كلمات: خالد الفيصل 

ألحان: محمد عبده

نقلتها لكم 

منال رأفت

قصيدة زمن الذئاب .. للشاعر المبدع فاروق جويدة

فاروق جويدة شاعر مصرى معاصر .. رقيق الحس مرهف المشاعر. 

القصيدة

وبعثت تعتب يا أبي..!

وغضبت مني بعدما

تاهت خطاي.. عن الحسين

أنا يا أبي في الدرب مصلوب اليدين

وزوابع الأيام تحملني و لا أدري.. لأين

والناس تعبر فوق أشلائي

ودمعي.. بين.. بين

وبعثت تعتب يا أبي

لم لا تجئ لكي ترى

كيف الضمير يموت في قلب الرجل؟

كيف الأمان يضيع أو يفنى الأمل؟

لم لا تجئ لكي ترى

أن الطريق يضيق حزنا بالبشر؟

أن الظلام اليوم يغتال القمر؟

أن الربيع يجئ.. من غير الزهر؟

لم لا تجئ لكي ترى..

الأرض تأكل زرعها؟

و الأم تقتل طفلها؟

أترى تصدق يا أبي

أن السماء الآن.. تذبح بدرها؟!

و الأرض يا أبتاه تأكل.. نفسها..

* * *

وغضبت يا أبتاه مني بعدما

تاهت خطاي عن الحسين..

أتراه عاش زماننا

أتراه ذاق.. كؤوسنا؟

هل كان في أيامه دجل.. و إذلال.. وقهر؟

هل كان في أيامه دنس يضيق.. بكل طهر؟

فبيوتنا صارت مقابر للبشر

في كل مقبرة إله

يعطي.. و يمنع ما يشاء

ما أكثر العباد.. في زمن الشقاء

أبتاه لا تعتب علي..

يوما ستلقاني أصلي في الحسين

سترى دموع الحزن تحملها بقايا.. مقلتين..

فأنا أحن إلى الحسين..

ويشدني قلبي إليه فلا أرى.. قدمي تسير

القلب يا أبتاه أصبح كالضرير

أنا حائر في الدرب.. لا أدري المصير!!

* * *

أنا في المدينة يا أبي مثل السحاب..

يوما تداعبني الحياة بسحرها..

يوما.. يمزقني العذاب

ورأيت أحلام السنين كأنها

وهم جحود.. أو سراب

وعرفت أن العمر حلم زائف

فغدا يصير.. إلى التراب

زمن حزين يا أبي زمن الذئاب

* * *

أبتاه لا تغضب إذا

ما قلت شيئا.. من عتاب

أبتاه قد علمتني حب التراب

كيف الحياة أعيشها رغم الصعاب

كيف الشباب يشدني نحو السحاب

حاسبت نفسي عمرها

حتى يئست من الحساب

وضميري المسكين مات من العذاب

أبتاه..

ما زال في قلبي عتاب

لم لم تعلمني الحياة مع الذئاب؟!!

أكواب السبانخ ... وجبن الريكوتا ... اللذيذة

لمحبى السبانخ أقدم لكم هذه الوصفه اللذيذة و السهلة و التى تحتوى على قيمة غذائية عالية أيضا .

المقادير

1 ملعقة كبيرة زيت

1/2 كوب بصل مفروم

1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم

2 كوب سبانخ مفرومة

ملح وفلفل

1 بيض

1 ملعقة صغيرة بكينج بودر

1 ملعقة صغيرة بكربونات صودا

1 كوب جبن ريكوتا

2 ملعقة كبيرة كريمة لباني

1 كوب دقيق

1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور

عيدان خضروات طازجة للتقديم

الطريقة

-يُسخن الفرن على درجة حرارة 170 مئوية.

-يُسخن الزيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل والثوم ويُقلب قليلاً حتى يلين.

-تُضاف السبانخ وتُقلب ثم تُتبل بالملح والفلفل، تُترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق، تُرفع جانباً.

-يُخفق البيض في وعاء عميق مع البكينج بودر وبكربونات الصودا.

-يُضاف جبن الريكوتا والكريمة ثم خليط السبانخ مع التقليب.

-يُضاف الدقيق والموزاريلا وتُقلب المكونات حتى تتداخل.

-تُدهن قوالب مافن بالقليل من الزيت ثم يُوزع الخليط بالتساوي على القوالب.

-تُوضع بالفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى تمام النضج.

-تُترك لتبرد قليلاً ثم تُقلب في طبق التقديم فوق طبقة من الخضروات الطازجة.

بالهنا و الشفا

نقلته لكم

منال رأفت

رسالة لكل رجل والشاب عنيه زايغة

قَدِمَ شاب إلى شيخ وسأله : أنا شاب صغير ورغباتي كثيرة ..

ولا أستطيع منع نفسي من النظر إلى الفتيات في السوق ، فماذا أفعل؟

فأعطاه الشيخ كوباً من الحليب ممتلئاً حتى حافته وأوصاه أن يوصله إلى وجهة معينة يمرّ من خلالها بالسوق دون أن ينسكب من الكوب أي شيء!

واستدعى واحداً من طلابه ليرافقه في الطريق ويضربه أمام كل الناس إذا انسكب الحليب!!

وبالفعل ..أوصل الشاب الحليب للوجهة المطلوبة دون أن ينسكب منه شيء ..

ولما سأله الشيخ: كم مشهداً وكم فتاة رأيت في الطريق؟

فأجاب الشاب :شيخي لم أرَ أي شيء حولي .. كنت خائفاً فقط من الضرب والخزي أمام الناس إذا انسكب مني الحليب!

فقال الشيخ: وكذلك هو الحال مع المؤمن ..

المؤمن يخاف من الله ومن خزي يوم القيامة إذا ارتكب معصية ..

هؤلاء المؤمنين يحمون أنفسهم من المعاصي فهم دائمو التركيز على "يَــــوم الــقِيـــامة" !

منقول

شكرا لكم

منال رأفت

كلمات اغنية دفا الاحزان .. على الحجار

على ابراهيم الحجار فنان ذو مذاق خاص .. من أصول صعيدية 

والده المطرب الراحل إبراهيم الحجار. 

في منزل العائلة المتواضع بحي إمبابة الشعبي بالقاهرة والمكون من غرفة واحدة ليس بها ماء أو كهرباء ولد (علي إبراهيم الحجار) في الرابع من إبريل عام 1954 

تخرج من كلية الفنون الجميلة عام 1979

قدمه الموسيقار الكبير بليغ حمدى سنه 1977فى حفل ليلة رأس السنة فى أغنيته الرائعة على قد ما حبينا من كلمات الشاعر الغنائى الكبير عبد الرحيم منصور

احبك كل ما فيكى اخاصمك ولا ارضيكى 

مانيش عارف اراضيكى ولا قادر على النسيان 

تمر الدنيا وتعدى ادور وانتى فى يدى 

ياخدنى قلبى ويودى ما بين الفرح والاشجان

اخبيكى ياموج البحر اخبى فيكى شوق الدهر 

واعلن فى الخفا والجهر بحبك يا دفا الحزان 

احبك كل ما فيكى اخاصمك ولا ارضيكى 

مانيش عارف اراضيكى ولا قادر على النسيان

على الحجار

نقلتها لكم 
منال رأفت

تباين احاسيس

كثيرا ما بنشعر بأحاسيس متباينه و مختلفة تتصارع و تتنازع بداخلنا.. اردت التعبير عن بعضها كنوع من الفضفضة مع الاصدقاء...

الأحاسيس المتباينه تتصارع بداخلنا, بين الحب و الكراهيه ... بين اليأس و الرجاء... بين الخوف و الطمأنينة ... تتصارع احاسيسنا و تتنازع افكارنا, فمن يا ترى سوف ينتصر فى النهايه؟؟؟  

*****

أصعب إحساس لما تحس نفسك متضايق و ملكش حد تكلمه ... أو اللى نفسك تكلمه مش سامعك.

*****

فيه ناس تفضل طول عمرك تندم إنك فارقتهم .... و ناس تفضل طول عمرك تندم إنك عرفتهم !!!
*****

ليه لما بنخاف على حد اوى بيجرحنا اوى....

*****

الفارق كبير بين انك تحب تشوف صورة انسان بتحبه ... و انك تشوف صورة انسان بتحب صورته او بتحب شكله.

*****

تفتكر لو ظلمت حد و أخفيت صورته من امامك ده كافى لمنعك من التفكيرفيه و تأنيب الضمير ؟؟؟ اشك

*****

كل إنسان مهما كَبُرَ سنه يحتاج للحب ... بل من الممكن ان يحتاج اليه أكثر من ذى قبل مع تقدم سنه , ولكن ... بطريقه مختلفه عن الشباب ... هذا المفهوم يجب أن يكون واضح فى الأذهان.

*****

شكرا لكم
منال رأفت

بيري ريس - العالم الجغرافى العظيم - الدولة العثمانية

أحمد بن محي الدين الملقب ببيري ريس، أحد علامات علم الجغرافيا ورسم الخرائط في العهد العثماني في القرن السادس عشر.
شارك مع عمه الريس كمال في الحرب الطويلة التي قامت بين العثمانيين والبنادقة من عام 1498 حتى 1502، وحصل من هذا على خبرة بحرية كبيرة. كما خاض العديد من المعارك الأخرى أهمها معركة مودان البحرية التي وقعت عام 1500، كما استطاع السيطرة على مسقط عام 1551، بعد حملة طويلة قادها بأوامر من السلطان سليمان القانوني، استعاد خلالها عدن، ثم الشحر في اليمن حاليا، ولكنه لم يستطع دخول هرمز، فاتجه إلى جزيرة قشم العُمانية، واستعادها من البرتغاليين حتى انتهى به الحال مهزوما في معركة البصرة.

تعود شهرة بيري ريس إلى أنه قدم أهم عمل خرائطي عثماني يشمل خارطة العالم، اعتمد في وضعها على 34 خريطة لعلماء وجغرافيين مسلمين وغير مسلمين، وهي الخريطة التي وصلت إلينا كاملة تظهر فيها سواحل غربي أوروبا وشمال غربي إفريقيا ووسط أمريكا وجنوب غربيها، ومن أهم خصائصها الدقة الكبيرة في بيان التضاريس. أما الخريطة الثانية - وهي أشهر خرائطه - فهي الخريطة التي قدمها للسلطان سليمان القانوني ضمن كتابه "البحرية" الذي ترجم إلى العربية من عدة سنوات، وتظهر جزء من الأمريكتين، وهي أول خريطة دقيقة ترسم بهذا الشكل، حيث وصلت دقتها في رسم المنحنيات والسواحل والخلجان حد دقة الخرائط الحديثة، مع توضيح الأنهار والجبال مميزًا إياها بالخطوط والألوان، كما رسم بعض الحيوانات والنباتات في بعض المناطق الزراعية مما أكسبها أهمية اقتصادية. وقد جاء هذا الكتاب في خمسين فصلا وقسمين، القسم الأول وفيه تاريخ المخطوطات الملاحية، والمهارات التي يجب أن يتمتع بها راكبو البحر، وأهم المشكلات التي تواجههم وكيفية التعامل معها، كما رصد فيه تاريخ البحار، ووصف منابع النيل وزنجبار وبحر عدن والمحيط الهندي وبحر الصين والمحيط الأطلنطي. أما القسم الثاني فتناول فيه الكشوف الجغرافية الأوروبية في القرنَين الخامس عشر والسادس عشر الميلاديين، ووصول الأوروبيين في ذلك الحين إلى جنوب أفريقيا عند رأس الرجاء الصالح، وحتى الهند، مهددين العالم الإسلامي.

وبذلك يكون محي الدين بيري ريس قد استحق عن جدارة جائزة ‫نبلاء الإسلام‬ في الجغرافيا في الدولة العثمانية.

من صفحة الصديقة الدكتورة /ريهام عواد

💓

نقلته لكم 

منال رأفت

خلافات الرأى .. لماذا.. و إلى أين ؟؟

الخلاف فى الرأى لا يفسد للود قضية ...

جملة أصبحت بلا معنى .. اصبح الخلاف يؤدى الى اختلاف .. لعدة اسباب ..

علمتنا الثورات ان الحريه و الرأى تعدى و خروج عن الأدب ..

و ربما ايضا بسبب ضعف الشخصية و ضعف الحجة ..

التعصب للرأى و جمود العقل عنده ..

طريقة التحدث و استخدام كلمات ربما تكون منفرة إلى حد ما ..

و ايضا نقص فى التربيه و التوعيه بكيفية الحوار و طرقه..

و ضيق الصدر و عدم اتساع الفكر للآخرين او تقدير تفكيرهم و ظروفهم و معتقداتهم ..

إضافة إلى الفقر الثقافى وعدم الدراية بالموضوع المطروح والسطحيه فى تحليله.

لن يؤدى الخلاف إلا الى مزيد من الأختلاف .. التقارب أجمل ما فى الوجود .. 

فالنهدأ قليلا و نتحدث بطرق مختلفة و بفكر موضوعى .

عن نفسى احاول ان افتح الموضوع للحوار و لايجاد الحلول مع بعضنا البعض.

لا احب فرض الحلول .. و ببساطة الحل هنا يكمن فى سعد الصدر و الحلم وإضافة نكهة المحبة الى الحوارات .. كلها كلمات بسيطة و لكن تحتاج الى قوة كبيرة.

اشكركم 

منال رأفت

حكم فرعونيه رائعة

*** على جدران مقابرهم كتبوا (( يتساوى الجميع فى قاعة الماعت يوم الحساب عندما يوزن القلب أمام اله الكون لن يفلت أحد من الحساب سيقف الجميع حتما فى يوم من الأيام أمام تحوت وهو يمسك كفتى الميزان ليزن ما فعله كل أنسان أثناء حياته على الأرض))

*** أرقص حتى أراك.

*** ان العدالة خالدة الذكر فهى تنزل مع من يقيمها إلى قبره..حين يصبح وحيدا.

الملك تحتمس الرابع

نقلته لكم 

منال رأفت

التعبير بلغة الجسد عند المصريين القدماء

من سالف العصر و الأوان والمصرى يجيد لغة التعبير بالجسد .. نرى هذا فى تماثيل الفراعنة العِظام .. 

نجد الفرعون دائما مفَتَحْ العينين و لا يوجد غطاء على أذنه ...وهذا إشارة إلى انه يرى و يسمع .. فلا تستهين بالفرعون...

👇👇👇👇👇👇👇

صورة لتمثال الفرعون العظيم رمسيس الثانى

فى مشهد آخر من لغة التعبير بالجسد عند المصرى القديم وضع القدم اليسرى مقدمة على القدم اليمنى فى وضع الوقوف ... فى إشارة الى قوة الفرعون و إستعداده للحرب, لإرهاب الأعداء .. وقدم القدم اليسرى لأنها ناحية القلب فى إشاره الى انه سوف يدخل العالم الآخر بقلبه.

💓

نقلته لكم

منال رأفت

خواطرى .. من الحياة ... 2

***الناس دى غريبة جدا .. 

فيه ناس بتحبك و بتحب كل ما فيك

و ناس عايزة تحبك و بتدور على حاجة تحبها فيك

و ناس تانيه بتكرهك و بتكره كل ما فيك

و برده ناس عايزة تكرهك و بتدور على حاجة تكرهها فيك.

***إذا كان الهدف عظيماََ ... كان السعى له أعظم.

***ممكن يكون لك الف صديق .. لكن قلبك مش ممكن يسكنه غير حبيب واحد.

*** سلامة النيه و الطيبه ليست غباء.

*** لن يقدر أحاسيس قلقك و خوفك عليه إلا من يحمل لك نفس الأحاسيس.

*** فيه ناس ممكن نقابلهم لفترة قصيرة فى عمرنا ... لكن مش ممكن ننساهم طول عمرنا.

*** لما بتقف وقفات صلبه كتير الناس بتنسى إنك إنسان و لك نقط ضعفك .. و خاصة الانثى.

*** يا ترى الإنسان اللى بيحترم نفسه و ظروفه و ظروف اللى معاه أصبح ثقيل الظل؟؟؟

 منال رأفت

ماذا تعرف عن الملك العقرب أو الملك عقرب؟؟

الملك سعرقت .. معناها باللغة العربيه الملك العقرب أو الملك عقرب .. 

وهو ملك فرعونى مصرى قديم .. يدعى عقرب الثاني .. من ملوك الأسرة صفر (0), و الذي حكم صعيد مصر كآخر ملك من ملوك مصر العليا قبل توحيد مصر حوالي سنة 3200 ق.م. 

وتقول الأساطير ان الملك العقرب هو مقاتل اكادي بارع وشجاع تميز بقتاله الفريد. قام بثورة ضد ملك ظالم استعبد شعبه و قام الملك العقرب بسلب الحكم من هذا الملك الطاغية وحكم شعبه بكل عدل . ويعتقد أن موت الملك العقرب (الثاني) نحو عام 3280ق.م

الملك سعرقت أو الملك العقرب

يختلف العلماء في شخصية الملك عقرب الثاني . فلا يزال غير معروف بالضبط من هو الملك الذي سبقه والملك الذي جاء من بعده.

يرى الباحثان الألمانيان "جونتر دراير" و "فرنر كايزر" أن الملك عقرب الثاني جاء بعد الملك كا وقبل الملك نارمر. ويعتقد الباحث "يوخيم كال" أن مصر كانت في ذلك العهد مقسمة ، وأن عقرب الثاني كان يحكم المنطقة الجنوبية من الصعيد بينما كان نارمر يحكم الجزء الشمالي من صعيد مصر.

رأس مطرقة عقرب الثانى

نقلته لكم 

منال رأفت